• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Ăn chuối mỗi ngày cũng là một cách giảm cân hiệu quả | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm đẹp
  • Ăn chuối mỗi ngày cũng là một cách giảm cân hiệu quả
• Ăn chuối mỗi ngày cũng là một cách giảm cân hiệu quả

• Ăn chuối mỗi ngày cũng là một cách giảm cân hiệu quả

  vitconnho > 05-29-2014, 06:48 AM

  Bạn sẽ rất ngạc nhiên về sự thay đổi vóc dáng của cơ thể mình bằng việc ăn chuối vào mỗi ngày, đối với người nhật thì chuối được xem là bí quyết giảm cân số một của họ, vậy, giảm cân bằng chuối có thật sự hiệu quả không?
  
  Hãy cùng chúng tôi tham khảo và thực hiện bí quyết ăn chuối mỗi ngày để giảm cân hiệu quả nhé!
  
  >> cách giảm béo bụng
  
  
  
  
  
  Tại đất nước mặt trời mọc, cách giảm cân bằng chuối hiện đang rất được ưa chuộng, phương pháp giảm cân này được phát hiện và phổ biến bởi một bác sĩ người Nhật và không lâu sau đó nó đã trở thành một trào lưu giảm cân an toàn được lan tỏa ngoài sức tưởng tượng của chính vị bác sĩ này. Chuối giúp những người thừa cân giảm đi khá nhiều trọng lượng cơ thể bằng cách đốt cháy lượng mỡ thừa tại vùng bụng và làm khuôn mặt trở lên thon nhỏ và vòng 1 nở nang hơn.
  
  >> cách giảm béo
  
  
  
  
  
  Giảm cân với chuối không có nghĩa là bạn phải ăn chuối thay cơm mà đơn giản là bạn chỉ cần ăn một khẩu phần chuối vừa đủ đáp ứng được nhu cầu của cơ thể là được rồi, thông thường mỗi ngày 1-2 quả. Khi giảm cân bằng chuối bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và chịu khó luyện tập thể dục thể thao đều đặn, ít nhất 3 buổi/tuần, khi đó bạn sẽ có một cơ thể vừa khỏe mạnh lại vừa giảm cân hiệu quả.
  
  Thực đơn giảm cân với chuối mỗi ngày dành cho bạn:
  
  >> cách giảm béo nhan nhất
  
  
  
  
  
  Bữa sáng: 1 – 2 quả chuối kết hợp với uống thêm 2 cốc nước ấm.Bữa trưa: Ăn các món ăn có nguồn gốc từ gạo kết hợp với rau quả và thảo mộc.
  
  Bữa tối: Ăn các loại salad, rau củ quả và hạn chế ăn đồ nhiều chất béo.

• Ăn chuối mỗi ngày cũng là một cách giảm cân hiệu quả

  thietkeweb2211 > 05-29-2014, 08:00 AM

  mình cũng ăn chuối nhiều mà sao chả thấy giảm cân gì nhỉ ?
• Bài trước Bài tiếp theo