Options
Bí mật của giấc ngủ | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Bí mật của giấc ngủ
-
Bí mật của giấc ngủ
pippi > 02-07-2011, 06:10 AM
Nếu tôi nói rằng: Có 6 sự thật về giấc ngủ. Đó là:
1: Một giấc ngủ trưa quan trọng hơn giấc ngủ về đêm.
2: Giai đoạn cuối của giấc ngủ được coi là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình làm lợi cho não nhưng rất dễ bị phá hỏng bởi một tác nhân bên ngoài.
3: Giấc ngủ tiếp thêm sức mạnh cho các noron thần kinh tiếp nhận tri thức và ký ức, cho phép não bộ thực hiện và củng cố những dây thần kinh làm nhiệm vụ kết nối.
4: Ngủ càng nhiều càng tốt vì như thế sẽ làm não đủ khỏe mạnh để tư duy khi bạn muốn dùng đến nó.
5: Thiếu ngủ sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
6: Mất ngủ làm giảm đáng kể khả năng tư duy sáng tạo.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển tư duy.
Các bạn có tin những điều bên trên là sự thật. Bạn coi trọng đến giấc ngủ đến mức nào? Và hiểu biết về nó bao nhiêu? -
Bí mật của giấc ngủ
xxvipxx172 > 02-07-2011, 06:28 AM
Một giấc ngủ trưa quan trọng hơn giấc ngủ về đêm.
~> Trưa có thể k ngủ, tối k ngủ sáng thâm quầng (:|
Giai đoạn cuối của giấc ngủ được coi là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình làm lợi cho não nhưng rất dễ bị phá hỏng bởi một tác nhân bên ngoài.
~> Khi nào là giai đoạn cuối, bùn bùn 2h đêm dậy, vui vui 10h sáng dậy =))
Ngủ càng nhiều càng tốt vì như thế sẽ làm não đủ khỏe mạnh để tư duy khi bạn muốn dùng đến nó.
~> Ngủ nhìu thành heo đấy
)
Vip nói vậy đúng k nhỉ ^^! -
Bí mật của giấc ngủ
pippi > 02-07-2011, 06:30 AM
sọ vip roài
)