Options
Biểu hiện và cách khắc phục yếu sinh lý | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Biểu hiện và cách khắc phục yếu sinh lý
-
Biểu hiện và cách khắc phục yếu sinh lý
hohazz > 06-24-2020, 09:42 AM
Yếu sinh lý là tình trạng không có khả năng cương cứng dương vật hoặc không duy trì được tình trạng đó khi tiếp xúc với âm đạo của phụ nữ do đó không làm thỏa mãn được bạn tình. Chính vì điều này đã khiến bao gia đình cãi vã bỏ nhau. Vậy nên việc tăng cường sinh lý nam là điều rất cần thiết vì nó không những ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày mà còn khẳng định được bản lĩnh đàn ông vốn có
Nguyên nhân dẫn tới yếu sinh lý ở nam giới![[Image: tang-cuong-sinh-ly-nam.jpg]](https://bacsieva.com/wp-content/uploads/2019/01/tang-cuong-sinh-ly-nam.jpg)
Có nhiều nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới phải kể đến như:- Tâm lý căng thẳng: Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, stress… là nguyên nhân dẫn đến nhiều bất ổn của việc “giao hợp”.
- Béo phì: Nam giới mắc bệnh béo phì làm giảm lượng máu dồn về dương vật dẫn đến trạng thái khó cương cứng.
- Lạm dụng chất kích thích: Sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy làm giảm hoocmon testosterone dẫn tới tình trạng yếu sinh lý.
- Chế độ ăn uống mất cân bằng: Thiếu vitamin, kẽm, axit amin... ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.
- Do bệnh lý: Một số bệnh liên quan tới thận, đường tiết niệu, tim mạch... gây nên các tổn thương dây thần kinh nhạy cảm của cơ quan tình dục cũng là nguyên nhân yếu sinh lý
- Tuổi tác: Suy giảm hormone sinh dục testosterone là tình trạng chung của quý ông tuổi trung niên.
- Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như: dài – hẹp bao quy đầu, thủ dâm, thức đêm thường xuyên... cũng dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.
Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới
- Không thể đạt được cảm giác cực khoái khi xuất tinh.
- Suy giảm ham muốn tình dục, không còn cảm giác muốn được gần gũi, thân thiết với bạn tình.
- Thường có thái độ thờ ơ trước tình dục, đây là một trong những nguyên nhân khiến người bị yếu sinh lý dễ vô sinh.
- Đau khi quan hệ kể cả khi dương vật cương cứng hay khi xuất tinh.
- Xuất tinh ngược dòng, tinh trùng và tinh dịch không xuất ra ngoài mà đi ngược vào trong.
- Rối loạn cương dương: Nam giới khó hoặc chỉ duy trì khả năng cương cứng trong một khoảng thời gian nhất định.
- Rối loạn xuất tinh: Người bệnh không thể kiểm soát tình trạng xuất tinh, đôi khi dù đã ở mức hưng phấn cao độ nhưng vẫn không thể xuất tinh. Các biểu hiện thường gặp là xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh.
- Ăn uống đầy đủ, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn nhiều thực phẩm chứa viatmin E như giá đỗ, hành hoa,...
- Tập thể dục thường xuyên, đều đặn với các môn thể thao vừa sức, không tập luyện khi cơ thể đang ở trạng thái mệt mỏi.Thực hiện mát xa nhẹ nhàng cho dương vật để kích thích lưu thông máu và tạo cảm giác thoải mái cho dương vật.
- Sử dụng các sản phẩm, các loại thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý hiện nay như: Viên sủi Zextor , kichmen 1h, Trường Xuân Vương... Đang rất phổ biến hiện nay với tinh hiệu quả và an toàn cho người sử dụng.
- Áp dụng các bài thuốc đông y, bổ thận tráng dương như cá ngựa, tắc kè, bìm bịp, sao biển…ngâm rượu trong 6 tháng, trước bữa ăn uống 1 chén nhỏ. Hoặc lấy một nửa muỗng cà phê nước ép gừng với mật ong và một nửa quả trứng luộc pha đều với nhau cũng sẽ mang lại lợi ích chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm.
- Sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin E. Ăn uống có khoa học và tập các bài thể dục nhẹ như aerobic.
- Hạn chế quan hệ tình dục, hoặc khi quan hệ nên lựa chọn những tư thế tiết kiệm tinh lực. Hạn chế thủ dâm.
- Thực hiện các liệu pháp điều trị tâm lý đối với những người bị yếu sinh lý do chấn thương tâm lý.
- Tâm lý căng thẳng: Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, stress… là nguyên nhân dẫn đến nhiều bất ổn của việc “giao hợp”.