Options
Giúp bạn chống lại cái rét lạnh..... | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Giúp bạn chống lại cái rét lạnh.....
-
Giúp bạn chống lại cái rét lạnh.....
heo hóm hỉnh > 01-21-2013, 08:02 AM
Lạnh quá..mấy hôm nay trời lạnh thật! Chắc ai cũng ít nhiều bị ảnh hưởng tới sức khỏe bởi thời tiết rét hại thế này...! trong số này mình sẽ không đưa ra bài thuốc nào cho mọi người mà sẽ viết bài để mọi người biết thêm thông tin về cách chăm sóc và chống lại cái rét "tê tái" này
-------->>>Trà nóng, canh nóng và cháo nóng
Trà nóng và canh nóng giúp bổ sung lượng nước cho cơ thể và giữ ẩm đường hô hấp. Nếu bị cảm lạnh hoặc cúm, đừng quên ăn súp gà. Theo một nghiên cứu, súp gà có thể đẩy nhanh dòng chảy chất nhầy trong cơ thể nhanh hơn các loại canh nóng khác.
Ngoài ra có thể thêm một số gia vị cay vào món canh nhưng không nên cho quá nhiều. Đồ gia vị cay như gừng, hành tây, ớt, hạt tiêu, tỏi và cà ri, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và sinh nhiệt. Ngoài ra, những nguyên liệu này có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh thường gặp ở mùa đông như cảm lạnh, cúm. Thông thường người ta thường cho thêm các gia vị truyền thống như hành, tỏi, tiêu vào món canh, sau khi bay hơi sẽ giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi.
Mùa đông lạnh lẽo, ngoài việc chú ý mặc ấm, luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khoẻ, hàng ngày bạn cũng nên lưu ý ăn nhiều những thực phẩm chống lạnh để nâng cao khả năng chống lạnh cho cơ thể. Theo các chuyên gia, những thực phẩm giàu protein, carbohydrates và chất béo là sự lựa chọn đầu tiên giúp bạn chống rét. -
Giúp bạn chống lại cái rét lạnh.....
zjnzjncodon > 01-21-2013, 10:03 AM
lạnh tnay cứ nằm nhà đắp chăn là ấm nhất
)
-
Giúp bạn chống lại cái rét lạnh.....
coavu > 04-19-2014, 02:39 AM
Sài Gòn nóng muốn quá chừng ước gì có được chút lạnh