• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Hướng dẫn: Cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả, kết hợp thuốc và thay đổi lối sống | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Diễn Đàn Mua Bán
  • Box rao vặt linh tinh
  • Hướng dẫn: Cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả, kết hợp thuốc và thay đổi lối sống
• Hướng dẫn: Cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả, kết hợp thuốc và thay đổi lối sống

• Hướng dẫn: Cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả, kết hợp thuốc và thay đổi lối sống

  LTKS > 2 giờ cách đây

  Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng axit và dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ợ nóng, ợ chua, đau rát sau xương ức. Bệnh có thể kiểm soát tốt nếu điều trị đúng hướng và kiên trì. Bài viết dưới đây tổng hợp các cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.
  
  

  

  1. Thay đổi chế độ ăn uống
  Đây là bước nền tảng và quan trọng nhất trong điều trị trào ngược.

  • Chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no
    
  • Hạn chế đồ cay nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ, cà phê, rượu bia, nước có gas
    
  • Hạn chế trái cây chua như cam, quýt, bưởi, chanh, cà chua
    
  • Ưu tiên yến mạch, gạo lứt, rau xanh, chuối chín, ức gà, cá, sữa chua không đường
    
  • Ghi nhật ký ăn uống để nhận ra thực phẩm nào làm mình bị ợ nhiều hơn
    

  2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

  • Không nằm ngay sau khi ăn, nên đợi ít nhất 2-3 tiếng
    
  • Ăn tối sớm, không ăn khuya
    
  • Kê cao đầu giường khoảng 15-20cm khi ngủ
    
  • Mặc đồ rộng rãi, tránh siết chặt vùng bụng
    
  • Giảm cân nếu thừa cân, bỏ thuốc lá
    
  • Hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng đều đặn
    

  3. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
  Tùy mức độ bệnh, bác sĩ có thể kê một hoặc nhiều nhóm thuốc:

  • Thuốc kháng axit (antacid): trung hòa axit nhanh, dùng khi có triệu chứng
    
  • Thuốc kháng thụ thể H2: giảm tiết axit, hợp với người ợ nóng về đêm
    
  • Thuốc ức chế bơm proton (PPI): giảm tiết axit mạnh và kéo dài, thường dùng 30-60 phút trước bữa ăn
    
  • Thuốc tạo màng bảo vệ (alginate, sucralfate): tạo lớp ngăn axit trào lên thực quản
    

  Lưu ý: không tự ý mua thuốc, tăng liều hoặc ngưng thuốc khi thấy đỡ. Dùng không đúng cách dễ khiến bệnh tái phát.
  4. Một số mẹo dân gian hỗ trợ
  Một số nguyên liệu như gừng, nghệ, mật ong, nha đam, nước dừa được nhiều người dùng để hỗ trợ làm dịu triệu chứng. Tuy nhiên, các nghiên cứu về hiệu quả còn hạn chế nên chỉ nên xem là biện pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị. Người có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
  5. Khi nào cần can thiệp y khoa?
  Với những trường hợp điều trị nội khoa không hiệu quả, có biến chứng như viêm thực quản nặng, hẹp thực quản, thực quản Barrett, bác sĩ có thể chỉ định nội soi can thiệp hoặc phẫu thuật. Vì vậy, bạn nên đi khám và nội soi sớm để đánh giá đúng mức độ tổn thương.
  6. Khi nào cần đi khám ngay?

  • Ợ chua, nóng rát kéo dài trên 2 tuần dù đã điều chỉnh ăn uống
    
  • Nuốt nghẹn, nuốt đau
    
  • Sụt cân không rõ nguyên nhân
    
  • Nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen
    
  • Ho, khàn giọng kéo dài không rõ nguyên nhân
    
  • Đau ngực (cần loại trừ các bệnh về tim mạch trước)
    

  7. Gợi ý thêm sản phẩm hỗ trợ
  Bên cạnh việc điều trị và thay đổi lối sống, nhiều người dùng thêm Silicol Gel Chính Hãng để hỗ trợ làm dịu ợ nóng, trào ngược. Theo nhà sản xuất, sản phẩm chứa axit silicic dạng keo, tạo lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày và hấp thụ bớt axit dư thừa, sản xuất tại Đức. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn và hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng, nhất là khi đang uống thuốc khác.
  
  Thông tin liên hệ:
  - Địa chỉ: 9/60 Phạm Văn Hai, P. Tân Sơn Hòa, TP. Hồ Chí Minh
  - Website: https://silicol.vn/
  - Fanpage: https://www.facebook.com/SilicolGelVN
  - Hotline: 0931 320 062
• Bài trước Bài tiếp theo