• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Nguyên nhân và bài thuốc đơn giản chữa bệnh đau lưng | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Nguyên nhân và bài thuốc đơn giản chữa bệnh đau lưng
• Nguyên nhân và bài thuốc đơn giản chữa bệnh đau lưng

• Nguyên nhân và bài thuốc đơn giản chữa bệnh đau lưng

  chivn > 06-07-2016, 02:46 PM

  Như những bài viết trước chúng tôi có đề cập đến bạn đọc những cách chữa trị đau xương khớp bằng các bài thuốc đông nam y , thì thời gian qua nhiều bạn đọc cũng đã gửi tới cho ban biên tập rất nhiều câu hỏi liên quan đến bệnh đau lưng , hỏi những bài thuốc chữa bệnh thoái hóa khớp hay các bài thuốc đông y chữa thoát vị đĩa đệm cột sống hiệu quả nhất hiện nay . Bài viết này chúng tôi xin gửi tới bạn đọc những cách hay chữa bệnh đau lưng hiệu quả :
  
  Những nguyên nhân chính gây bệnh đau lưng :
  
  - Đau nhức Fibromyalgia Tình trạng mạn tính gây đau, co cứng và nhạy cảm với các kích thích của cơ, dây chằng và khớp.
  
  - Nhiễm trùng cột sống viêm tủy xương, viêm đĩa giãn khớp, áp xe.
  
  - Nhiễm trùng thận hay sỏi thận.
  
  - Các vấn đề liên quan đến thai kỳ.
  
  Gãy ép nén cột sống do loãng xương.
  
  - Sự co thắt cơ (co rút cơ).
  
  - Đĩa đệm vỡ hoặc thoát vị.
  
  - Hẹp ống sống (hẹp ống tủy sống).
  
  - Vẹo cột sống (như vẹo cột sống hay gù), có thể do di truyền và thấy ở trẻ em hoặc thiếu niên.
  
  - Căng hoặc rách các cơ hay dây chằng đỡ lưng.
  
  - Động mạch chủ bị phình bóc tách và rò rỉ.
  
  - Các tình trạng của bệnh viêm khớp, chẳng hạn như viêm xương khớp, bệnh viêm khớp vảy nến, và bệnh viêm khớp dạng thấp.
  
  - Ung thư liên quan đến cột sống.
  
  - Rối loạn kinh nguyệt.
  
  - các bệnh về thần kinh như hội chứng yên ngựa, viêm màng nhện…
  
  Những mẹo hay chữa bệnh đau lưng hiệu quả :
  
  Chườm nóng: Dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chăng, mạch máu. Phương pháp này chỉ áp dụng trong 24 giờ đầu tiên.
  
  Kéo giãn cột sống: Tốt nhất là dùng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10 phút. Phương pháp này áp dụng trong 2 ngày, nếu không đỡ thì phải chuyển phương pháp khác hoặc khám chuyên khoa.
  
  Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột sống lưng trong vòng 30 phút, có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì. Phương pháp chỉ áp dụng khi đau trong vòng 24 tiếng.
  
  Xoa bóp: Dùng tay xoa, bóp, day, đấm, chặt nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút. Có thể sử dụng các động tác kéo rút như trong mát xa, nhưng phải nắm được kỹ thuật và đảm bảo an toàn cho người bệnh.
  
  Bài thuốc chữa đau lưng do thoái hóa cột sống lưng :
  
  Dùng chuối hột trị đau lưng theo cách sau: lấy khoảng 200-300g, giã vụn, ngâm với 1 lít rượu trắng 40 độ và ngâm trong vòng 2-3 tuần lễ thì lấy ra dùng. Mỗi ngày ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 30-50 ml, trước bữa ăn. Dùng liên tục mỗi ngày sẽ thấy giảm nhanh cơn đau lưng, giúp quá trình vận động trở nên đơn giản hơn.
  
  Dùng 30g rễ cây xấu hổ, 12g ngũ vị tử, 12g đỗ trọng, 16g thục địa, 4g cam thảo, 20g dây đau xương. Dùng bài thuốc nam này sắc uống thay nước và uống liên tục trong 1 tuần sau đó cách 2-3 ngày thì tiếp tục sử dụng để trị dứt điểm chứng đau lưng giúp chữa thoái hóa khớp và chữa thoái hóa đốt sống cổ cột sống .
  
  Cần làm gì khi bị đau lưng :
  
  - Thường xuyên tập thể dục
  
  - Bổ sung vitamin, khoáng chất đầy đủ cho cơ thể
  
  - Cần tránh các tư thế sai như đứng lom khom, ngồi không thẳng, rướn người mang xách vật nặng.
  
  - Hàng ngày, mọi người cần kiểm soát tư thế làm việc, sinh hoạt và tư thế nằm ngủ sao cho khoa học, hợp lý.
• Bài trước Bài tiếp theo