Options
Phương pháp phòng ngừa bị rụng tóc và bạc tóc sớm | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Phương pháp phòng ngừa bị rụng tóc và bạc tóc sớm
-
Phương pháp phòng ngừa bị rụng tóc và bạc tóc sớm
ngocthanhmegavita > 08-10-2016, 09:46 AM
Nhuộm tóc từ thiên nhiên khắc phục tóc bạc sớm
Nếu bạn sợ thuốc nhuộm hóa học sẽ gây ra các tác dụng phụ làm tình trạng hư tổn của tóc trầm trọng hơn, hãy thử chuyển sang sử dụng thuốc nhuộm tự nhiên. Các thành phần này hoàn toàn lành tính, không những an toàn cho mái tóc mà còn giúp nuôi dưỡng da đầu, cho tóc chắc khỏe hơn. Nhuộm tóc bằng cà phê, bằng bột lá móng, bột quế… không làm cho tóc xơ và yếu như dùng thuốc nhuộm thông thường mà ngược lại còn giúp hạn chế tóc bạc, giúp tóc bóng khỏe và dày hơn. Nên tránh xa các chất tẩy, chất tạo màu có hại trong thuốc nhuộm để tóc hư tổn nhanh phục hồi
Vitamin B12 hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm
Vitamin B12 là một chất ngăn ngừa tóc bạc hiệu quả và thường được sử dụng trong điều chữa bạc tóc sớm ở những người trẻ tuổi. Vitamin B12 rất cần thiết cho mái tóc đen mượt và da đầu khỏe mạnh. Bổ sung vitamin B12 giúp da đầu khỏe mạnh, khôi phục tóc hư tổn, kích thích mọc tóc mới và làm tóc chắc khỏe hơn. Các loại thực phẩm giàu vitamin B12 mà chị em không nên bỏ qua bao gồm sữa chua, phô mai, quả việt quất, bơ, cam, mận…
![[Image: Ak0tBbf.jpg]](http://i.imgur.com/Ak0tBbf.jpg)
Phòng tóc bạc sớm sử dụng dầu dưỡng
Nhiều chị em lầm tưởng rằng bôi dầu dưỡng sẽ làm tóc bết rít, da đầu nhờn và sản sinh nhiều gàu hơn. Thực tế không sử dụng dầu dưỡng sẽ khiến tóc yếu đi, đặc biệt trong điều kiện tiếp xúc với nắng nóng, khói bụi nhiều mà không dưỡng tóc sẽ khiến các nang tóc dần mỏng và yếu đi, khiến tóc xơ, rụng nhiều và bị bạc. Mái tóc sẽ chắc khỏe từ gốc đến ngọn nếu được bổ sung dưỡng chất thường xuyên. Ủ tóc với dầu olive hoặc dầu hạnh nhân giúp nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh, làm sợi tóc cứng cáp, bóng mượt, có thể điều thuốc chữa tóc bạc sớm , giúp tóc chắc khỏe hơn. Các nàng cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên khác như dầu dừa, dầu oải hương, dầu vỏ bưởi… để bổ sung dưỡng chất, khắc phục tình trạng hư tổn cho tóc của mình.
Tránh xa stress phòng chống tóc bạc sớm
Ở những người trẻ tuổi, stress thường xuyên vì áp lực công việc, cuộc sống dẫn đến mất ngủ, căng thẳng, gây ra hiện tượng tóc rụng nhiều và bạc sớm. Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân hàng đầu thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa và chúng biểu hiện rõ rệt trên làn da và mái tóc. Để hạn chế stress, giảm căng thẳng cần có chế độ làm việc khoa học, hợp lý, tránh thức khuya và sử dụng chất kích thích. Các bài tập thể dục thư giãn và tập thiền cũng có tác dụng đáng kể giúp cơ thể trẻ hóa, dẻo dai, đầu óc minh mẫn hơn. Bên cạnh đó, việc sinh hoạt và tập luyện điều độ cũng sẽ giúp tinh thần thoải mái, da dẻ và việc trị bạc tóc sớm cũng có kết quả nhanh hơn. Tránh xa stress để có tinh thần thoải mái và đầu óc minh mẫn, giúp bạn trẻ lâu hơn.
![[Image: waf763D.jpg]](http://i.imgur.com/waf763D.jpg)
Dùng dầu xả tóc tự nhiên
Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên làm mượt tóc còn rất hiệu quả và giúp tiết kiệm chi phí. Việc dùng các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên giúp tóc hạn chế tiếp xúc với các thành phần hóa học gây hại cho tóc và da đầu như chất tạo bọt, hương liệu, chất bảo quản… Tùy vào tình trạng mái tóc của mình các nàng có thể tham khảo để áp dụng các thành phần khác nhau để bổ sung dưỡng chất cho mái tóc của mình [b]chữa tóc bạc sớm hiệu quả , loại bỏ tóc yếu, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Dầu xả tự chế có nhiều ưu điểm mà các nàng không nên bỏ qua.
Nhiệt độ quá cao dễ làm tóc hư tổn và bạc sớm
Nhiệt độ quá cao và mồ hôi tiết ra do trời nóng khiến cho da đầu bị khô, làm các nang tóc bị yếu đi và lão hóa nhanh hơn. Kết quả là mái tóc sẽ ngả sang màu xám và dần bạc đi. Trong quá trình dùng thuốc trị tóc bạc sớm hiệu quả càng phải tránh tác nhân này. Do đó, khi đi ra trời nắng, chị em cần đội mũ, che ô để che chắn kỹ cho mái tóc. Không nên gội đầu với nước quá nóng và sử dụng máy sấy tóc ở mức nhiệt độ cao. Không nên để tóc tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, dễ làm tóc hư tổn và có hại cho da đầu. Nếu tóc bị bạc và hư tổn vì nhiệt, nên sử dụng dầu xả và kem ủ phục hồi tóc để độ pH của da đầu khôi phục lại mức cân bằng. Khi da đầu khỏe mạnh, các nang tóc bạc sẽ nhanh thoái hóa đi và kích thích tóc mới mọc trở lại.