Ăn uống hợp lý là một điều căn bản và đầu tiên để bổi bổ sức khỏe, không những thế một số món ăn còn có công dụng đặc biệt tăng kích thước dương vật. Thực tế, nhiều người tin rằng tăng
kich thuoc duong vat có thể được cải thiện bằng cách bạn ăn một số loại thức ăn nhất định dưới đây.
Các loại cá có nhiều Arginine
Món Cá là một thực phẩm không thể thiếu đối với con người. Các loại cá như cá hồi và cá ngừ có đầy đủ arginine - một axit amin quan trọng giúp phát hành các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này dẫn đến lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn, sự cương cứng ấn tượng hơn đối với phái mạnh.
Tuy vậy, bạn có thể bổ sung các loại thức ăn khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì…
Hạn chế hút thuốc và các thức uống có cồn
Không cần phải nói thì chắc hẳn nhiều đàn ông cũng biết rằng nếu bạn uống rượu hoặc hút thuốc, bạn hãy cố gắng giảm thiểu hoặc từ bỏ rượu và thuốc lá vì chúng thực sự rất có hại đối với sức khỏe tổng thể của bạn.
Hút thuốc và uống rượu thường xuyên có thể gây cản trở lưu lượng máu đến dương vật và làm cho giảm sự tự phát và tần số cương cứng của cậu nhỏ.
Các loại trái cây có chất chống oxy hóa
Có rất nhiều loại quả có nhiều chất chống oxi hóa, đặc biệt là quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất ngăn chặn oxy hóa mạnh mẽ vừa tốt đối với sức khỏe nói chung của bạn, vừa là thực phẩm tuyệt vời giúp
tăng kích thước cậu nhỏ, dùng nó thường xuyên sẽ giúp ích trong việc tăng kích thước cậu nhỏ.
Nếu cậu nhỏ của bạn khó khăn trong việc cương cứng, bạn hãy tích cực bổ sung những loại quả này nhé vì nó được nghiên cứu kỹ là có công dụng còn hơn cả thần dược phòng the.
Thực phẩm Chocolate đen
Sôcôla là một thực phẩm mà chắc bạn cũng không biết rằng nó có thể giúp bạn làm to dương vật của mình. Bạn có biết rằng chỉ cần ăn một thanh chocolate đen một ngày cũng có thể tăng thêm 10% lưu lượng máu (theo một nghiên cứu kỹ của Đại học California). Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến việc mở rộng kích cỡ cậu nhỏ lớn hơn.
Thực phẩm Chocolate là một chất ngọt có nhiều đường, đối với những người đang béo phì thì không nên ăn nhiều. Các dưỡng chất quý hiếm có trong Sôcôla sẽ tăng cường lưu lượng máu đến cậu nhỏ và giúp dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có.
Trên đây là những thực phẩm giúp làm tăng kích thước dương vật, xem thêm
cách làm tăng kích thước dương vật hiệu quả cho nam giới