Ngủ bao nhiêu là đủ?

Đánh giá chủ đề:
  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ngủ bao nhiêu là đủ?
#11
ngủ 8 tiếng có tính cả ngủ trưa không?
Trả lời
#12
theo mình thì trẻ nhỏ cần ngủ nhiều để đảm bảo thể chết, còn lớn dần khi trưởng thành thì trung bình 8 tiếng 1 ngày là đủ, nếu không thì cần 1 giấc ngủ trưa sâu khi mà đêm bị thiếu giấc Smile
Green Food Hà Nội - Cung cấp thực phẩm an toàn được truy xuất nguồn gốc
P2003, TC2 Tòa nhà FODACON - Hà Đông - Hà Nội. ĐT: (84.4) 63269333
Trả lời
#13
Mỗi ngày nên ngủ 8 tiếng là đủ. Còn mình thì chỉ ngủ có 7 tiếng nên hơi mệt
Trả lời
#14
Mình ngủ 8 tiếng 1 ngày. Cứ ngày nào ngủ không đủ giấc thì suốt ngày cứ cảm thấy khó chịu, bực bội sao ấy.
Trả lời
#15
Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Mình nghĩ mọi người cứ ngủ 8 tiếng mỗi tối là đảm bảo rồi đó. :-h:-h
Adamas Spa & Clinic
Trung tâm làm đẹp uy tín công nghệ cao hiện đại số 1 Việt Nam
Add: 69 Nguyễn Trường Tộ – Ba Đình – Hà Nội. Tel: 0439 275 616 – 0466 509 199
Trả lời


Bookmarks

Đi tới chuyên mục:


Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách