Việc điều trị nám không chỉ cần sử dụng các loại
kem đặc trị nám hay các liệu pháp thẩm mỹ, mà bạn cần có chế độ ăn uống, bảo vệ da hợp lý để nám da tàn nhang được trị tận gốc.
1. Rau má
Rau má bổ trong mát ngoài tẩy nám nhẹ nhàng giúp da bình phục an toàn.
Nguyên liệu: 30-40g rau má , rửa sạch.
Cách thực hiện: Dùng máy xay sinh tố nghiền nát rau má đã Dự bị , cho thêm nước để làm nên dung dịch lỏng , lọc bỏ bã rau má ra khỏi dung dịch.
Phần dung dịch loãng bạn dùng để uống hàng ngày thay nước. Phần bã rau má , bạn đắp lên vùng da bị nám. Với việc phối hợp làm mát , giải độc da từ bên trong và đắp mặt nạ rau má từ bên ngoài , việc trị nám của bạn sẽ trở thành nhanh và công hiệu hơn. Bạn cũng có khả năng xay nhiều nước rau má để uống để làm mát từ bên trong giúp da trơn nhẵn , sạch nám và mụn.
>>>
Kem trị nám hiệu quả nhất
2. Dâu tây
Dâu tây chứa nhiều vitamin C , là chất tẩy nám cực kỳ công hiệu giúp chị em lấy lại làn da trắng sáng.
Nguyên liệu: 2-3 quả dâu chín mọng
Cách thực hiện: Dâu tây bỏ cuống , sắt miếng nhỏ rồi bỏ vào xay nhuyễn lấy nước. Sau đó bạn lấy nước ép dâu , trộn chung với 1 thìa sữa chua , để trong tủ lạnh chừng 5 phút sau đó thoa lên vùng da có nám. Để mặt nạ trên da chừng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Để tránh axit trong dâu tây đặt vào thế bất lợi cho vùng da nhạy cảm , bạn hãy lưu ý không đắp mặt nạ ở vùng mắt song song thử biến hóa của da trước khi sử dụng.
3. Nước trà xanh
Nằm trong danh sách những dược liệu quý trong việc ngăn ngừa ung thư , nhưng trà xanh cũng được biết đến là loại cây chống lão hóa , trị mụn , tàn hương và nám.
Meo tri nam da hieu qua với trà xanh như sau:
Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh rửa sạch.
Cách thực hiện: Hãy pha lá trà xanh trong một chiếc tích với nước đun sôi. Sau đó Ngày ngày hãy dùng nước đó để thoa lên da song song dùng để uống từ 2-3 tách trà xanh Ngày ngày giúp để trị nám và làm trắng da. Với tác dụng chống oxy hóa , lão hóa da , trà xanh có tác dụng canh giữ da rất tốt , ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng , nám da , da khô sạm , ..