Chọn kiwi để con thông minh và cao lớn hơn



  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chọn kiwi để con thông minh và cao lớn hơn
#1
Trong rất nhiều loại trái cây khác nhau thì quả kiwi luôn đứng đầu về hàm lượng dưỡng chất cũng như lợi ích sức khỏe đối với con người. Loại quả này sẽ giúp các gia đình đang có con nhỏ giải quyết vấn đề dinh dưỡng cho con lớn khôn và khỏe mạnh đấy.

Cùng kiểm chứng kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học nhé

Vitamin C

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, chúng chứa nhiều vitamin C hơn cả họ nhà chanh. Đặc biệt với cam, kiwi vàng có lượng vitamin C đạt 270%. Loại dưỡng chất này đặc biệt quan trọng trong việc hình thành và nâng cao hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như: ho, hen suyễn,… nhanh chóng và đạt hiệu quả cao.

Khi cho con ăn nên để kiwi chín mềm tay sẽ có vị ngọt đậm, thịt mềm rất dễ ăn không gây các vấn đề về răng miệng mà vẫn giữ nguyên được hàm lượng vitamin C



Chất xơ

Chất xơ rất quan trọng trong việc trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ độc tố,… đặc biệt với những trẻ bước vào thời kì ăn dặm. Lượng chất xơ trong trái kiwi khá cao rất phù hợp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ



Chất điện giải kali

Loại trái cây nhập khẩu này có hàm lượng kali nhiều hơn cả chuối mà lượng calo, muối lại thấp hơn hẳn. Chất điện giải kali có khả năng thúc đẩy hệ tuần hoàn và bảo vệ tim mạch cho trẻ nhỏ



Lutein và Zeaxanthin

Trẻ bước vào độ tuổi đi học thường mắc các bệnh về mắt như cận thị, viễn thị. Các loại quả như kiwi sẽ hỗ trợ tối đa đôi mắt của trẻ vì hàm lượng Ltein thanh lọc ánh sáng xanh nguy hiểm, ngừa thoái hóa võng mạc và đục nhân mắt. Zeaxanthin hoạt động song hành với lutein giúp mắt luôn khỏe mạnh.

Kiwi có tác dụng tương đương với quả việt quất khi xét đến lợi ích bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của bé và cả người lớn nữa đấy.


Chất chống oxy hóa

2 loại phổ biến nhất trên thị trường Việt Nam là kiwi xanh và kiwi vàng new zealand chúng chứa hợp chất chống oxy hóa tự nhiên rất cao như: polyphenols, carotenoids, chất sinh hóa có lợi giúp thần kinh được thư giãn, thúc đẩy phản ứng phòng vệ tự nhiên ở chuột từ đó khiến bé luôn vui vẻ, lạc quan đồng thời nhanh nhẹn.

Là siêu thực phẩm an toàn và nhiều dưỡng chất có lợi nhất trên thế giới nhưng các mẹ cũng đừng quên bổ sung thêm vitamin, khoáng chất,… từ các nguồn khác nhé như thế mới cung cấp đủ cho con phát triển toàn diện

>>> Nguồn: http://luontuoisach.vn/cam-nang/chi-tiet...thong-minh
  Trả lời
#2
Giờ ẻm mới biết quả kiwi đấy ợ , cảm ơn chủ top về bài viết.
  Trả lời
#3
Bà bầu ăn quả này có tôt không nhở????
  Trả lời


Đi tới chuyên mục:


Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách