Options
Thời điểm ăn yến sào tốt nhất ! | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Thời điểm ăn yến sào tốt nhất !
-
Thời điểm ăn yến sào tốt nhất !
ngljh > 12-02-2015, 04:25 AM
Yến sào là một loại thực phẩm bổ sung rất nhiều acid amin cho cơ thể, giúp cho sức khỏe của con người luôn khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Mặc dù rất tốt, nhưng chúng ta cần phải ăn yến sào đúng cách, đúng thời điểm thì yến sào mới có thể phát huy hết tác dụng của mình. Đây chính là lý do mà rất nhiều người luôn băn khoăn, không biết nên ăn yến sào vào lúc nào là tốt nhất.
Hiện nay, có rất nhiều người thường sử dụng yến sào để chế biến những món ăn quen thuộc trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, vì không được hướng dẫn cụ thể, lại nhầm tưởng như những loại thực phẩm thông thường, nên có khá nhiều người đã ăn yến sào vào bất cứ lúc nào mình thích. Điều này khiến cho yến sào mất đi chức năng tuyệt vời của nó, người dùng không thể thu lại được lợi ích gì từ yến sào, lại phải tốn kém một mức chi phí đáng kể.
Vì vậy, nếu chúng ta ăn yến sào để biết, nêm nếm vị thơm ngon, hương vị đậm đà của yến sào, thì có thể ăn bất kì lúc nào. Nhưng nếu sử dụng yến sào với mục đích cải thiện sức khỏe của con người, thì nhất định phải biết ăn yến sào vào thời điểm nào là tốt nhất để cơ thể có thể hấp thu toàn bộ những dưỡng chất từ loại thực phẩm bổ dưỡng này.
![[Image: yen-sao-720x478.jpg]](http://sanphamdongy.com/wp-content/uploads/2015/12/yen-sao-720x478.jpg)
Thời điểm ăn yến sào tốt
Nhiều chuyên gia khuyên rằng, thời điểm ăn yến sào tốt nhất chính là lúc đang đói. Có 3 thời điểm người dùng cần chú ý để ăn yến sào, đó là:
– Buổi sáng: Sau một đêm nghỉ ngơi, bụng của chúng ta đang ở trong trạng thái rỗng tuếch. Thay vì ăn những bữa ăn sáng thông thường, các bạn có thể ăn một bát súp hoặc một bát chè yến sào. Lúc này, cơ thể sẽ hấp thu hết các dưỡng chất có trong yến sào một cách hiệu quả nhất, giúp cho người sử dụng có một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.
– Buổi tuối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút: Đây cũng là thời điểm cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng. Nhiều người lo lắng ăn vào thời điểm này sẽ khiến dạ dày khó tiêu, nhưng thực tế, yến sào có khá nhiều chất xơ, cho nên sẽ rất dễ dàng để tiêu hóa, ngay cả khi cơ thể không vận động.
– Ngoài buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, ăn yến sào vào giữa hai bữa ăn chính cũng là thời điểm để cơ thể hấp thu hoàn toàn những dưỡng chất có trong yến sào. Thời điểm giữa hai bữa ăn chính là lúc cơ thể bắt đầu cảm thấy đói do lượng thức ăn đã tiêu hóa hết. Ăn yến sào vào thời điểm này không chỉ giúp các cơ quan hoạt động, hấp thu chất dinh dưỡng, mà còn là giải pháp giúp chúng ta hạn chế cơn đói, tiếp thêm năng lượng cho cơ thể làm việc hiệu quả.
Trên đây là 3 thời điểm tốt nhất để yến sào khánh hòa có thể chuyển hóa hoàn toàn dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Nhưng đối với người bệnh và trẻ con, việc ăn yến sào không nhất thiết phải đúng vào những thời điểm trên.
Để có thể nắm rõ hơn về cách sử dụng yến sào phù hợp, cũng như chọn mua yến sào chất lượng, quý khách có thể liên hệ trực tiếp với Bảo Kim Long chúng tôi để được tư vấn cụ thể. Các sản phẩm khác của Bảo Kim Long chúng tôi gồm có nấm ngọc cẩu, nấm lim xanh, tam thất bắc, sâm ngọc linh...
Liên hệ mua tam thất bắc:
[B]CÔNG TY TNHH BẢO KIM LONG
Hotline: 0938.30.37.34 – 0988.273.473
Văn phòng: 860/14 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 25, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
Email: Tranducan2104@gmail.com
http://sanphamdongy.com/yen-sao/an-yen-s...nguoi.html