Biến chứng của các bệnh xương khớp
tuyetnhungnapa > 12-15-2015, 04:23 PM
Biến chứng của bệnh xương khớp có thế gây tàn phế
Các nghiên cứu gần đây cho thấy các bệnh viêm xương khớp chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên tàn phế cho con người.
Mùa đông với kiểu thời tiết khô hanh lạnh lẽo cũng là thời điểm các bệnh viêm khớp bùng phát mạnh gây ra những cơn đau dữ dội, dai dẳng, sưng tấy tại các khớp, đau cột sống thắt lưng … ảnh hưởng nghiêm trọng tới chế độ sinh hoạt của bệnh nhân.
Tỷ lệ mắc bệnh xương khớp đối với người cao tuổi chiếm tới 60%, một tỷ lệ khá cao. Nếu bệnh nhân không tìm ra được cách chữa trị đúng thì bệnh phát triển càng ngày càng nặng hơn sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như biến dạng xương, thoái hóa xương khớp, thậm chí có thể gây ung thư xương, gây tàn phế.
Bí quyết phòng tránh bệnh về xương khớp
– Bệnh nhân phải thường xuyên vận động để giúp khí huyết lưu thông dễ dàng và giúp cơ bắp rắn chắc, giúp xương đỡ quá tải “gồng gánh”. Để bảo vệ xương khớp, cần vận động hợp lý, không đứng lâu, ngồi lâu… Khi ngồi hoặc đứng nên giữ dáng thẳng, không gù, cong vẹo…
– Đối với các bệnh viêm khớp, khi trời lạnh, người bệnh cần giữ ấm cơ thể, đặc biệt là chân tay, hạn chế ra ngoài khi trời quá lạnh, mưa phùn. Những người bị gout cần phải bỏ hẳn rượu, bia và hạn chế các món ăn giàu đạm, giàu chất béo. Bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp xoa dịu cơn đau nhức xương khớp, tăng cường bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho hệ xương khớp như cá hồi, bắp cải, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt…
Mùa đông đến cũng là lúc mọi người, nhất là những người cao tuổi nên chú ý tới sức khỏe của mình hơn, nên phòng bệnh trước khi bệnh có cơ hội xuất hiện và gây ra tàn phế cho cơ thể.
Nguồn: nhathuocnghiahung.com