Chữa béo phì ở trẻ nhỏ ko phải dễ dàng, và nếu ko kỹ càng, bé suy dinh dưỡng sau một thời gian chữa trị cũng có khả năng mắc béo phì.
Theo TS-BS Trần Thị Minh Hạnh, Phó Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, thống kê tại TP.HCM vào năm 2010 cho thấy, tỷ lệ trẻ em dưới năm tuổi bị nhẹ cân chiếm khoảng 6,8%, thể thấp còi chiếm 7,8% và khoảng 10,9% trẻ nhỏ bị béo phì. trị béo phì ở trẻ nhỏ không phải thường dàng, và trường hợp không kỹ lưỡng, bé suy dinh dưỡng sau một thời gian chữa trị cũng có khả năng bị mắc béo phì.
=> Tìm hiểu thêm:
u xơ tuyến tiền liệt có nguy hiểm không
Trẻ nhỏ có mức lớn mạnh mạnh buộc phải nếu chúng ta áp dụng chế độ ăn kiêng của người lớn sẽ làm trẻ nhỏ ko lớn và vươn lên thành thấp lùn. BS Hạnh khuyên: “Quan trọng đối với trẻ em béo phì là ko áp dụng chế độ ăn cưỡng ép trẻ nhỏ suy giảm cân. Chúng ta thường tìm mọi cách giữ mức cân ko thay đổi trong nhiều năm, suốt thời gian trẻ em phát triển, hạn chế tăng cân. quanh đó đó, muốn tăng chiều cao cho trẻ nhỏ, chúng ta cũng bắt buộc bổ sung đủ chất. Năng lượng ăn vào cần đủ để trẻ em vững mạnh, không cho trẻ em ăn vài thực phẩm cất nhiều năng lượng “rỗng” như: bánh kẹo, nước ngọt, các loại snack, thậm chí đôi những lúc còn buộc phải hạn chế vài hoa quả ngọt (nhãn, vải, xoài chín…) do tạo ra nhiều năng lượng những lúc cơ thể tiêu thụ”.
Về nhóm thực phẩm chất béo, tùy theo triệu chứng, lứa tuổi của bé, mà giảm thiểu những loại béo no trước, như: thịt mỡ, da động vật (da của gia cầm), phủ tạng động vật. Chính vì vậy, vài chất béo vô cùng bắt buộc cho trẻ em, đặc biệt là từ cá. BS Minh Hạnh tư vấn: Thông dễ trẻ nhỏ bị béo phì có khuynh hướng ăn đông đảo. do đó, tinh bột (sinh ra chất đường) chỉ được cho ăn vừa bắt buộc. bắt buộc quan tâm, trong quá trình lớn mạnh, trẻ vẫn phải đạm bằng thịt nạc. bởi vậy, chúng ta buộc phải giảm lượng cơm trẻ em ăn hàng ngày bằng phương pháp, món ăn buộc phải được nấu lạt, khiến cho trẻ nhỏ có khả năng ăn nhiều rau, hoặc món ăn khác như cá, thịt và ăn ít cơm.
=> Tìm hiểu thêm:
phì đại tiền liệt tuyến có nguy hiểm không
Ngoài ra, bắt buộc tập cho trẻ nhỏ ăn chậm, nhai kỹ hỗ trợ thức ăn có thời gian vào dạ dày, được hấp thu vào máu, và luân chuyển tín hiệu “đã bắt đầu no” lên não. nếu trẻ em ăn quá nhanh, tín hiệu chưa kịp truyền đi, trẻ đã ăn no căng bụng. Điều sai lầm của những bà mẹ là ko cho trẻ nhỏ bị béo phì uống sữa. trẻ nhỏ vẫn nên sữa nhưng chúng ta có khả năng cho trẻ nhỏ uống sữa tách béo, không đường.
Đối với bé dưới năm tuổi, đặc biệt là với bé từ hai tuổi trở xuống, trường hợp tăng cân quá nhanh bắt buộc đến BS để được tư vấn cụ thể, không được tự ý bắt bé kiêng ăn. Điều đấy thường tác động đến lớn mạnh não bộ và hệ thần kinh của trẻ trong một vài năm tháng đầu đời.
Kèm với chế độ dinh dưỡng, những trẻ em béo phì bắt buộc được vận động tới toát mồ hôi ví dụ chạy, nhảy, bơi lội, đá banh… ít nhất 60 phút/ngày. Để thành công, cả gia đình cần tham gia vào công đoạn chữa, bằng thực đơn giống nhau tới vài trò chơi vận động. Cả nhà ko buộc phải uống nước ngọt những lúc cấm trẻ nhỏ không được, tủ lạnh đừng chứa nhiều thực phẩm ngọt, hoa quả nhiều đường ví dụ như sầu riêng, bánh kem… mà trẻ nhỏ thích.
Trẻ gầy cũng được khuyến khích vận động, để lãng phí năng lượng, và ăn. Vận động giúp hệ cơ xương khớp phát triển và trẻ phát triển. trẻ em suy dinh dưỡng sẽ thiếu nhiều chất, bởi vậy, bắt buộc được tắm nắng sáng để cơ thể hấp thụ canxi và vitamin D hiệu quả hơn. Cha mẹ bắt buộc chế biến và khuyến khích trẻ nhỏ ăn nhiều bữa trong ngày. trẻ suy dinh dưỡng sẽ biếng ăn; trẻ em sẽ không ăn được một bữa trọn vẹn ví dụ người lớn mong muốn.
BS Minh Hạnh nói: “Trẻ sẽ cảm thấy no ngang, mau ngán. vì thế, mỗi ngày chúng ta hầu hết cần chuẩn mắc một bữa “buffet” cho trẻ nhỏ. trẻ em có thể chỉ ăn nửa chén cơm, buộc phải cha mẹ thường thêm thực phẩm dặm ví dụ hũ sữa chua, hoặc một chén hoành thánh, 1/2 cái bánh bao, một lát bánh mì có phết bơ hay phô mai, xúp cua… Trong trường hợp biếng ăn, bé phải nên uống sữa nguyên kem và một vài chất giàu năng lượng, bằng phương pháp thêm chất béo vào khẩu phần ăn của trẻ”.
Ngoài chế độ ăn, trẻ em suy dinh dưỡng nên được bổ sung vi chất để vừa tăng cân vừa đảm bảo tăng chiều cao theo đúng lứa tuổi. nên lưu ý, nhiều bà mẹ đưa con đi khám cực kỳ đều đặn những lúc bé bị mắc suy dinh dưỡng. sau khi được BS hướng dẫn chế độ ăn để trị liệu suy dinh dưỡng, bà mẹ đã giúp con lên cân rất hiệu quả, và không đi tái khám, hậu quả là một thời gian sau, bé bị mắc béo phì. Cho cần, trong khi trẻ suy dinh dưỡng bắt kịp một trẻ bình dễ, chế độ ăn chữa bệnh buộc phải bắt buộc được điều chỉnh lại. khi đó, khẩu phần ăn không buộc phải quá giàu năng lượng.
=> Tìm hiểu thêm:
nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt
Theo BS Minh Hạnh, gầy ốm ở trẻ còn vì tiêu hao dưỡng chất qua một vài bệnh lý, như viêm họng kéo dài, tiêu chảy, nhiễm giun sán. do đó, một vài hội chứng này bắt buộc nên được trị tận gốc và tẩy giun định kỳ. bé suy dinh dưỡng còn buộc phải được quan tâm ngủ đủ, tâm lý thoải mái, ko bị ức chế.