Hạt óc chó đứng đầu trong các loại thực phẩm dinh dưỡng, nhiều người chỉ biết đến lợi ích của chúng với bà bầu mà không khám phá được tác dụng làm nở ngực cho chị em. Hôm nay hãy cùng Luôn Tươi Sạch khui lên bí ẩn này nhé
Bạn có thể hấp thụ được rất nhiều axit béo, omega 3 ,… khi ăn óc chó thường xuyên và sẽ cảm nhận thấy ngực to lên hàng ngày nhờ các chất có trong óc chó làm duy trì chất béo trong các mô ngực, giúp cho các mô này luôn được căng phồng và tươi trẻ.
Thêm vào đó chúng có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, protein, vitamin nhóm B, khoáng chất,... làm đẹp da, chống lại quá trình lão hóa, chảy xệ ngực, mượt tóc. Chúng còn ngăn chặn các nguy cơ có thể gây lên bệnh ung thư. Bạn gái muốn mình có chỉ số hình thể đúng chuẩn thì nên thường xuyên ăn loại hạt này và có thể kết hợp thêm
quả cherry tươi thanh mát cũng rất tốt cho công cuộc làm đẹp của bạn đấy.
Bạn có thể tham khảo thêm cách làm óc chó rang me để thay đổi khẩu vị làm món ăn vặt dinh dưỡng.
Nguyên liệu : 200g óc chó, 20g hạt mè, 15g đường
Cách làm : – Luộc chín óc chó, để nguôi tách vỏ (hoặc bạn có thể chọn mua óc chó tách hạt rồi để tiết kiệm thời gian
– Hạt mè rang chín vàng đều.
– Khuấy tan đường vào nước, đun sôi, cho hạt óc chó và hạt mè vào đảo đều tay dưới lửa nhỏ, đến khi khô nước, óc chó có mùi thơm là được.
Cách ăn
trái cây này sẽ hiệu quả và an toàn hơn rất nhiều so với sự can thiệp của dao kéo. Bạn nên chọn phương pháp tự nhiên ít tốn kém hơn là chi cho các trung tâm thẩm mỹ