• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Liệu pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Ăn kiêng & Thể dục
  • Liệu pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
• Liệu pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

• Liệu pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

  nguyetnguyen212 > 06-11-2016, 10:23 AM

  Do công việc ít vận động, chế độ ăn uống thừa chất, và nhất là các mẹ sau sinh thì tình trạng béo bụng ngày nay không hề hiếm gặp. Béo bụng khiến chị em e ngại & mất tự tin về thân hình của mình, 1 vòng 2 săn chắc quyến rũ sẽ không còn, thay vào đó lại là một vòng bụng lớn, đầy mỡ. Với các bạn trẻ thì việc giảm mỡ bụng có thể đơn giản hơn do không phải kiêng cữ. Còn với các mẹ, việc giảm mỡ bụng sau sinh lại đòi hỏi phải an toàn, nhẹ nhàng.
  Cách giảm mỡ bụng hiệu quả,thực hiện đơn giản, sử dụng các nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên tại nhà thì không phải ai cũng biết, đó là liệu pháp tốt nhất cho các mẹ sau sinh, và là pha cứu cánh tuyệt vời cho các chị em.
  Gừng là một gia vị hàng ngày, một vị thuốc tốt trong đông y có tác dụng thúc đẩy hoạt động của quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài ra gừng còn giúp hạn chế sự hấp thụ, tích lũy mỡ dư thừa nên có công dụng rất tốt trong việc làm giảm mỡ bụng.
  Muối có chứa các nation & các cation có công dụng cân bằng sự sống ở bên trong cơ thể tốt. Chườm muối rang nóng quanh bụng có tác dụng điều trị đau bụng rất tốt. Khi chườm muối rang kết hợp với gừng quanh bụng, sẽ có khả năng làm tan mỡ dưới da, giúp giảm cân vùng bụng hiệu quả.
  Liệu pháp giảm mỡ bụng bằng gừng
  Chuận bị nguyên liệu: 1 cân muối sạch, 1 cân gừng tươi, vải mềm sạch hoặc túi vải.
  Nguyên liệu: 1 kg muối sạch, 1kg gừng tươi, 1 chiếc khăn bông hoặc túi vải.
  
  Thực hiện:
  Rửa sạch gừng tươi, nghiền nhỏ & trộn với muối. Giữ nguyên nước gừng, đem rang hỗn hợp gừng muối rồi cho vào khăn, túi bọc và chườm quanh bụng nhẹ nhàng. Có thể kết hợp động tác massage để hiệu quả giảm cân tốt nhất
  Lưu ý trong phương pháp này:
  - Chọn muối sạch để tránh dị ứng da.
  - Muối có thể sử dụng khoảng 2-3 lần sau đó mới phải thay muối mới.
  - Chọn loại khăn, vải, túi bọc chắc chắn không nên chọn loại vải xô.
  - Khi chườm cần tránh các vết thương hở.
  - Với sinh nở mổ thì đợi tới khi vết mổ lành miệng là được.
  - Cần kết hợp chế độ ăn uống, có một thuc an giam can và tập luyện hợp lý để kết quả được tốt nhất.
• Bài trước Bài tiếp theo