Chia sẻ ăn gì mỗi khi bị tiêu chảy tốt?
quanghvneu > 06-24-2016, 03:31 AM
Người viêm đại tràng mãn tính rất dễ gặp phải các tình huống về tiêu hóa. nhiều lúc chỉ ăn một tí đỉnh đồ lạ, hay Các đồ ăn lạnh cũng có thể khiến các bạn bị đi tả. Vậy phải ăn gì khi bị tiêu chảy? Ẳn gì để phòng ngừa hạn chế hiện trạng này, mọi người hãy cùng với đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc chung của người mắc bệnh viêm đại tràng ngay sau đây.
Ẳn gì khi bị tiêu chảy?
Một số thực phẩm đối với người khác sẽ không gây nên tình huống gì nhưng đối với người bị bệnh mắc viêm đại tràng co thắt lại có thể gây tác động nguy hiểm. Do đó chú ý đến tình huống ăn uống hàng ngày, một chế độ ăn nghiêm khắc sẽ giúp giảm thiểu Những tình huống mà chúng ta dễ mắc phải.
+ Trong 24 giờ trước tiên kể nhờ khi chứng ỉa chảy làm phiền bạn nên ăn Các món càng nhạt, càng dễ dàng càng có lợi ví dụ như bột yến mạch, chuối, cơm trắng, cháo trắng, bánh mì nướng, khoai tây luộc…
+ Theo nghiên cứu, Những thực phẩm giàu probiotic – thường được coi là lợi khuẩn – sẽ rút ngắn thời gian ỉa chảy. Các thực phẩm có chứa rất nhiều probiotic phải kể đến như là tảo xoắn, sữa lên men Kefir, miso – món ăn của người Nhật, dưa cải bắp…
Thực phẩm cần tránh
Nhóm thực phẩm cần tránh khi bị tiêu chảy và đặc biệt bệnh nhân viêm đại tràng nên kìm nén bao gồm:
+ Thức ăn béo: Những loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ khiến hiện trạng ỉa chảy thêm nặng hơn
+ Sữa, bơ, kem, pho mát: hãy tránh xa Những loại thực phẩm này
+ Rượu, đồ uống có cồn: kể cả khi chúng ta có mắc bệnh đi tả hay không thì Những loại đồ uống này cũng nên cho vào danh sách hạn chế bởi Những độc tố có trong thứ thức uống này không chỉ gây tổn thương nghiêm trọng bao tử, đại tràng mà còn ảnh hưởng đến gan, thận, tim mạch, huyết áp…
+ Chất làm ngọt nhân tạo
+ Thực phẩm tạo khí đường ruột như bông cải xanh, đậu, súp lơ bạn nên kìm hãm đến khi nhận ra sức khỏe tốt hơn
+ Những thực phẩm có thể bị nhiễm độc như là đồ đông lạnh để lâu ngày, thực phẩm đã được bỏ ra khỏi tủ lạnh quá lâu, bảo quản không đúng Mẹo, đồ ăn sống hay Những thực phẩm đã quá hạn sử dụng…hãy quẳng chúng vào thùng rác ngay nhé.
Chiến lược giải quyết hiện trạng ỉa chảy
+ Ngoài việc lưu ý về chế độ ăn uống hằng ngày, kiêng khem phù hợp nhằm giúp giảm thiểu tình trạng bệnh bạn cũng Xin đừng quên bổ sung nước đầy đủ bởi người mắc bệnh đi tả dễ rơi vào hiện trạng mất nước.
+ Nếu mọi người không bị nhiễm trùng, không mắc Những bệnh về đường máu thì có thể xem xét loại thuốc trị đi tả như Loperamide, chỉ nên sử dụng 1 hoặc 2 ngày, tham khảo thầy thuốc để đảm bảo an toàn.
+ Đến bệnh viện đánh giá, theo dõi nếu Những Giải pháp chữa trị trên không mang lại kết quả, biểu hiện bệnh dai dẳng đi kèm Những triệu chứng khác như là chảy máu, đầy hơi, đau bụng dữ dội…