• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang khát nước | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang khát nước
• Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang khát nước

• Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang khát nước

  caothilua89 > 10-29-2016, 07:00 AM

  Cơ thể bị mất nước sẽ dẫn đến mệt mỏi, suy nhược kéo dài. Bởi vậy, việc phát hiện những dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang khát nước có vai trò khá quan trọng, giúp bổ sung nước kịp thời cho cơ thể.
  
  1. Khát nước quá mức
  
  Khi thiếu nước và lượng nước không đáp ứng đủ cho cơ thể thì sẽ xuất hiện tín hiệu tới não bộ để tạo cảm giác khát nước. Khi khát nước sẽ có biểu hiện khô miệng giúp bạn kịp thời bổ sung.
  
  
  

  

  
  
  2. Thay đổi tâm trạng
  
  Nhiều người nếu cơ thể đang khát nước sẽ xuất hiện nhiều hành động bất thường. Bởi nếu cơ thể không nhận đủ chất lỏng sẽ khiến bạn có cảm giác khó chịu hoặc bối rối. Các em nhỏ sẽ dễ bị mệt mỏi, bồn chồn, hay quấy khóc và bị hôn mê sâu.
  
  3. Đi tiểu ít
  
  Nếu cơ thể đang thiếu nước sẽ có xu hướng bảo tồn chất lỏng bằng cách bằng cách hạn chế tối đa nhu cầu đi tiểu. Lúc này, dấu hiệu của sự mất nước là nước tiểu có màu vàng đậm hoặc màu hổ phách.
  
  4. Da có độ đàn hồi kém
  
  Thông thường, việc cơ thể giữ chất lỏng có tác dụng giúp da ngậm nước. Do đó, tình trạng mất nước có thể khiến làn da trở nên khô ráp, nhăn nheo và tính đàn hồi bị kém đi. Nếu quan sát thấy làn da thiếu đàn hồi và khó hồi phục như bình thường khi bị véo thì chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu nước và cần nhanh chóng bổ sung nước. Để tăng hương vị cũng như thành phần dinh dưỡng trong nước uống thì bạn có thể pha thêm chanh, mật ong, bột nhung hươu khô, …
  
  5. Giảm huyết áp
  
  Các biểu hiện liên quan đến hệ huyết áp như: đau đầu, chóng mặt, tăng nhịp tim, khó thở cũng xảy ra khi cơ thể có dấu hiệu khát nước. Bởi vậy, mỗi khi bạn đứng lên hoặc ngồi xuống đột ngột cần chú ý vì nó dễ gây ra tình trạng mất thăng bằng.
  
  6. Sốt không rõ nguyên nhân
  
  
  Khi thiếu nước cơ thể có xu hướng không toát mồ hôi để bảo tồn lượng nước ít ỏi trong cơ thể, ngay cả khi nhiệt độ tăng cao do sốt. Đây chính là nguyên nhân khiến cho việc hạ sốt trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.
  
  
  

  

  
  
  7. Mất ý thức
  
  Mất ý thức cũng là biểu hiện có thể xảy ra khi cơ thể bị mất quá nhiều nước dẫn đến các biểu hiện bị ngất xỉu, người mệt mỏi. Bạn nên bổ sung nước ngay cho cơ thể, nếu những triệu chứng này vẫn không giảm thì bạn cần đưa ngay người bệnh đến bệnh viện hoặc trung tâm y tế gần nhất.
  
  Vì vậy, để ngăn chăn chặn sự mất nước ở cơ thể bạn nên uống nước thường xuyên và tốt nhất là phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để dy trì được sức khỏe tốt. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm một số thực phẩm chức năng như: viên nang nhung hươu, tinh chất nhung hươu pantocrin 50ml, nhung hươu khô Siberia,... Đây đều là những sản phẩm mang lại tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị và ngăn chặn các dấu hiệu dẫn đến tình trạng mất nước trên của cơ thể.
  
  Để tham khảo sử dụng cũng như tìm hiểu chi tiết thêm về sản phẩm bạn có thể truy cập vào website: nhunghuoungacaocap.com hoặc gọi đến hotline: 0986.528.663 để được các Dược sỹ tư vấn tận tình.
  
  
  

  Nguồn bài viết: http://nhunghuoungacaocap.com/chi-tiet-tin/dau-hieu-nhan-biet-co-the-ban-dang-khat-nuoc/

  
  Tag: http://nhunghuoungacaocap.com/nhung-huou...-tui-100g/
• Bài trước Bài tiếp theo