• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Tổng hợp những nguyên nhân gây nên căn bệnh loãng xương | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Tổng hợp những nguyên nhân gây nên căn bệnh loãng xương
• Tổng hợp những nguyên nhân gây nên căn bệnh loãng xương

• Tổng hợp những nguyên nhân gây nên căn bệnh loãng xương

  phongvtit > 02-06-2017, 10:20 AM

  Bệnh loãng xương là gì, người bệnh đã biết chưa ? Loãng xương là tình trạng cấu trúc của mô xương bị tổn thương đồng thời khối lượng xương bị suy giảm. Từ đó xương không còn độ cứng chắc làm xương đau mỏi, dễ bị gãy xương khi va chạm nhẹ. Những người dễ bị mắc phải căn bệnh loãng xương này nhất là phụ nữ sau tuổi 50.
  
  

  
  

  
  Nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương này là gì và bài thuốc để phòng ngừa căn bệnh ra sao ? Bạn đọc hãy cùng theo dõi qua bài viết ngay sau đây.
  
  Nguyên nhân gây ra bệnh lý loãng xương
  
  Theo các chuyên gia về căn bệnh xương khớp, bệnh lý loãng xương xảy ra được cho là bởi những lý do sau đây :
  
  Do lười vận động, hoặc do mắc các căn bệnh khác mà phải nằm trên giường trong thời gian dài, ít thay đổi tư thế khi nằm.
  
  Bệnh viêm nhiễm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp cũng là yếu tố gây nên bệnh loãng xương. Nếu xương khớp đang có vấn đề, đang gặp phải bệnh lý về hệ cơ xương khớp trên thì nguy cơ mắc phải bệnh lý loãng xương là rất cao.
  
  Do ăn uống thiếu chất, thiếu canxi và các dưỡng chất quan trọng cho xương, làm xương bị suy yếu dẫn tới mắc bệnh lý loãng xương.
  
  Căn bệnh tiểu đường, bệnh lý thận mãn tính là 1 trong những lý do gây nên bệnh loãng xương. Khi bị tiểu đường hoặc bệnh về thận sẽ ngăn cản hấp thu vitamin D và canxi, làm xương thiếu nguồn chất bổ.
  
  Hơn thế, bệnh lý loãng xương còn do việc sử dụng thuốc đem tính chất corticosteroid trong thời gian dài..
  
  Phòng ngừa bệnh loãng xương như thế nào tốt nhất ?
  
  Để ngăn chặn bệnh lý loãng xương 1 cách tốt nhất, bạn cần bổ sung các thực phẩm, dưỡng chất dinh dưỡng cho xương qua việc ăn uống mỗi ngày. Để đảm bảo xương không bị thiếu hụt đi những chất thiết yếu đó, giúp xương luôn luôn chắc khỏe ngừa phòng được bệnh loãng xương và nhiều bệnh lý về xương khớp khác.
  
  Song song cùng với việc ăn những chất có lợi cho xương, bệnh nhân cũng cần loại bỏ những chất có hại cho xương khớp và cơ thể như rượu - bia, thuốc lá, các chất kích thích mạnh.
  
  Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, tắm nắng hàng ngày để có thêm lượng vitamin D cho xương khớp. Đồng thời phải có chế độ làm việc và nghỉ ngơi có khoa học.
  Kiểm tra sức khỏe xương khớp định kì.
  
  Bạn đọc thân mến ! Trên đây là những nguyên nhân gây nên bệnh loãng xương cũng như những bài thuốc phòng tránh căn bệnh tốt nhất. Các bạn nên tham khảo để bảo vệ xương khớp mình phòng ngừa khỏi bệnh lý này.
• Bài trước Bài tiếp theo