để bắt đầu 1 tuần mới tràn đầy năng lượng và tinh thần học hành các bạn hãy luôn giữ tinh thần lạc quan cũng như thái độ tốt cho bản thân mình. Bên cạnh đó nhớ tránh lãng phí thời gian cho những ý nghĩ buồn chán
hãy cố gắng dậy đúng giờ thay vì việc cố ngủ thêm
tâm trạng chung của ko ít người sau hôm chủ nhật được "thả ga" là thường hay mệt mỏi, chán nản vào ngày thứ 2 đầu tuần. Ko được ngủ cố nữa nếu như các bạn muốn khắc phục đc việc này. các bạn hãy cố gắng thức dậy lúc chuông đồng hồ báo thức thì bạn sẽ có thể có khởi đầu ngày mới thật tuyệt vời đó
bạn có nhiều thời giờ để chuẩn bị cho những sinh hoạt của bản thân hay đọc thêm sách vở cũng như không phải lo lắng vội vàng đến lớp. mọi thứ diễn ra một cách nhẹ nhàng, ko gấp gáp sẽ khiến tinh thần vô cùng thoải mái và tràn đầy sức sống cho 1 ngày đầu tuần
ko nên quên luyện tập thể dục thể thao
chẳng phải người nào cũng áp dụng đc việc luyện tập thể thao vào cuộc sống hàng ngày mặc dù tác dụng của nó ra sao chắc ai cũng biết. bạn hãy xây dựng cho bản thân thói quen rời chiếc giường của mình sớm một chút ít hàng ngày để tranh thủ thời giờ luyện tập thể dục thể thao buổi sáng nâng cao sức khỏe cũng như tinh thần học hành chứ không chỉ ngày đầu tuần
Đây cũng là cách cực kỳ hiệu quả để bạn sảng khoái, cung cấp đầy đủ năng lượng cho 1 ngày mới học hành hữu hiệu hơn!. Ngoài ra luyện tập thể thao cũng đã đc chứng minh có thể giúp cải thiện đc tâm trạng cũng như thúc đẩy sự tự tin của bản thân là một điều mà các bạn có thể chưa biết. Thế nên, cố ngủ nướng thêm 1 vài phút cũng ko giải quyết đc việc gì, dậy sớm một chút bạn sẽ làm đc rất nhiều việc có ích hơn đó!
Đặt ra mục đích học tập cho tuần mới
bất cứ việc gì muốn thực hiện tốt cũng cần phải có mục tiêu rõ ràng, học tập cũng không ngoại lệ. Để tạo động lực học hành các bạn hãy lập kế hoạch học hành tuần mới cho mình nhé. hiệu suất học tập sẽ tăng lên trông thấy bằng cách gạch đầu dòng 1 vài công việc các bạn cần phải hoàn thành trong tuần này, và thực hiện lần lượt từng bước
hãy khởi đầu tuần mới bằng tinh thần hứng khởi và đừng nên chán nản nhé
"Ôi, lại thứ hai rồi!", "Vậy là chẳng còn đc ngủ nướng, lại phải bắt đầu với sách vở và bài kiểm tra"… nếu cứ luôn ý nghĩ như vậy thì đảm bảo một điều, các bạn sẽ cực kỳ khó khăn với ngày thứ hai đầu tuần. Và đương nhiên, dù các bạn cứ "kêu than" hàng tuần như vậy thì mọi chuyện cũng chẳng hề thay đổi, thứ 2 vẫn sẽ đến….
Do vậy đừng nên tiêu tốn thời gian cho các ý nghĩ chán nản, hãy luôn giữ sự lạc quan cũng như thái độ tốt cho bản thân để có một tuần mới tràn ngập năng lượng cùng ý chí học tập các bạn nhé!. Rất nhiều niềm vui ở trường đang đón chờ cũng như còn đám bạn thân đang đợi các bạn "tám chuyện" trong giờ nghỉ nữa đó!