Chao Bác Sĩ . Tôi bị rối loạn tiêu hoá đã lâu, đã đi khám và chiếu chụp nhưng sức khoẻ vẫn không được tốt lắm, hay bị đi phân sống và đi ngoài có dịch nhầy màu đỏ Xin cho biết tôi có thể uống thuốc gì? Xin cảm ơn Bác Sĩ ! (Hoàng Anh Tuấn) Trả lời: Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa:
Có thể nói nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy rất đa dạng: stress, nhiễm từ thực phẩm bị ô nhiễm, ký sinh trùng, lạm dụng thuốc nhuận trường hoặc ăn uống bừa bãi…
Như chúng ta đã biết, nếu có nhiều thực phẩm có thể hỗ trợ tiêu hóa, thì cũng có những loại có thể gây khó tiêu, gây dị ứng… Nằm trong các biểu hiện rối loạn tiêu hóa còn phải kể đến tính không dung nạp của cơ thể mỗi cá nhân đối với một vài loại thực phẩm.
Tự chữa trị khi có rối loạn tiêu hóa
Trong trường hợp tiêu chảy kéo dài người bệnh nên tích cực quan tâm đến sự ăn uống của mình, chia bữa ăn thành 6 bữa nhỏ và giảm số lượng thực phẩm ở mỗi bữa ăn (tránh ăn một lần quá nhiều) với quy luật chung là :
· Không ăn quá béo, ngọt, cay hay thịnh soạn
· Nên ăn loãng, nhiều nước
· Loại bỏ cả những loại rau có chất xơ, là chất giúp chuyển hóa ruột nhanh
· Tránh ăn trái cây không gọt vỏ hoặc rau cải ăn sống
· Tránh ngũ cốc lức và các hạt có dầu (hạt óc chó, hạt dẻ).