Options
Bạn đã biết đến tinh dầu lavender giúp thơm phòng? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Bạn đã biết đến tinh dầu lavender giúp thơm phòng?
-
Bạn đã biết đến tinh dầu lavender giúp thơm phòng?
linhntk > 11-28-2019, 02:49 PM
Là tinh dầu tự nhiên với mùi thơm thư thái, dễ chịu của loài hoa oải hương. Tinh dầu lavender thơm phòng thực sự là lựa chọn hoàn hảo cho căn nhà của bạn luôn ngát hương.
1. Tinh dầu Lavender
Tinh dầu Lavender hay (Tinh dầu hoa oải hương) được chiết xuất từ loài cây có tên khoa học là Lavandula angustifolia. Đây là một loài cây bụi có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải.
Tinh dầu hoa oải hương được chiết xuất từ ngọn hoa bằng phương pháp chưng cất hơi nước.
Những lợi ích của loài cây này đã được khai thác từ hơn 2.500 năm trước. Nó thường được sử dụng để làm thuốc an thần, chống trầm cảm, kháng khuẩn cũng như chăm sóc da.![[Image: tinh-dau-lavender-thom-phong-1024x860.jpg]](http://dantridoisong.com/wp-content/uploads/2019/11/tinh-dau-lavender-thom-phong-1024x860.jpg)
Các thành phần của tinh dầu Lavender.
Các thành phần hóa học chính gồm: a-pinene, limonene, 1,8-cineole, cis-ocimene, trans-ocimene, 3-octanone, long não, linalool, linalyl acetate, caryophyllene, terpinen-4-ol và lavandulyl axetat.
2. Tinh dầu Lavender thơm phòng
Tinh dầu oải hương Lavender là một trong những tinh dầu phổ biến nhất mọi thời đại. Lavender làm dịu hệ thần kinh bằng cách giảm huyết áp, nhịp tim và nhiệt độ da – tất cả diễn ra trong suốt quá trình chuyển đổi tự nhiên của cơ thể sang giấc ngủ.
Tinh dầu oải hương giúp não bộ thư giãn, làm giảm chứng mất ngủ nhẹ và những suy nghĩ lo âu, trầm cảm nhằm nâng cao chất lượng giấc ngủ. Vì vậy tinh dầu hoa oải hương còn được khuyên dùng như liệu pháp bổ sung điều trị chứng lo âu và trầm cảm ở phụ nữ sau sinh.
Vì có một hương thơm nhẹ nhàng dịu ngọt đó mà Lavender thường được chọn để trong phòng giúp lưu lại trong không gian một mùi hương thật dễ chịu. Qua đó, là mùi hương lavender rất được mọi người yêu thích và sử chuộng thường đặt trong phòng của gia đình. Ngoài ra còn có thể dùng tinh dầu lavender làm tinh dầu thơm quần áo cũng rất hiệu quả.
3. Cách sử dụng tinh dầu Lavender
Có rất nhiều cách để sử dụng tinh dầu cho giấc ngủ ngon hơn, trong đó phổ biến nhất là các cách sau:
Lan tỏa tinh dầu bằng đèn xông/máy khuếch tán tinh dầu.
Massage tinh dầu (đã pha loãng với dầu nền: dầu dừa, oliu,…) lên: cổ, ngực, cổ tay, bàn tay,… hoặc ngón chân.
Xoa một vài giọt vào tay và hít thở sâu.
Trộn tinh dầu với muối epsom/baking soda để thêm vào bồn tắm nước nóng.
Phun tinh dầu vào không khí hoặc trên gối nằm.
Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nồi nước sôi, để cách mặt 25-30cm, trùm kín khăn và hít thở sâu giúp giảm nghẹt mũi và ngủ ngon hơn.
Dùng lavender thương phòng cực kỳ tốt cho sức khỏe vì vậy các bạn đừng ngại ngần gì khi sử dụng chúng và hãy sắm ngay cho mình một lọ tinh dầu Lavender để sử dụng ngay những lúc cần thiết nhé!
Nguồn: http://dantridoisong.com/tinh-dau-lavender-thom-phong-voi-mui-huong-de-chiu.html