Kiểm soát căng thẳng
Theo Cẩm nang 360 online, Hoa cúc là 1 loại thảo dược có hiệu quả giảm căng thẳng. Những bao tay liên quan tới nhiều vấn đề sức khỏe & gia đình, mất ngủ đến bệnh tim. Với tính chất làm dịu nhẹ nhàng của trà hoa cúc, giúp an thần, giảm căng thẳng và lo âu cho hệ thần kinh.
Thêm một vài giọt tinh dầu hoa cúc vào bồn nước ấm và ngâm mình trong đó khoảng 15 phút hàng ngày để làm dịu đầu óc. Tuy nhiên, bạn cũng có thể uống 2-3 tách trà hoa cúc hàng ngày.
Trị mất ngủ - Căn bệnh nổi khổ của nhiều người
Theo chia sẻ từ trang mẹ và bé Yeutre.org thì nếu bạn thường xuyên bị khó ngủ, uống trà hoa cúc có lợi vô cùng. Những chất có trong hoa cúc hoạt động như 1 thuốc an thần nhẹ và kích thích giấc ngủ, do liều lượng của chất flavonoid đánh tín hiệu lên não để phóng thích serotonin và dopamine giúp bạn có 1 đêm ngon giấc. Hoa cúc cũng giúp làm giãn cơ bắp và dây thần kinh, từ đó ảnh hưởng cơn buồn ngủ.
tuy nhiên, trà hoa cúc siêu tốt cho những người bị chứng ngưng thở lúc ngủ, cũng như tác dụng chống viêm của nó giúp loại bỏ tắc nghẽn trong đường hô hấp gây ra ngáy.
- Uống 1 tách ấm trà hoa cúc một tiếng trước lúc đi ngủ để thư giãn thần kinh và cơ bắp của bạn.
- bên cạnh đó, bạn cũng có thề massage với dầu hoa cúc ở cổ của bạn, bàn chân hàng ngày trước khi đi ngủ.
Làm dịu cơn đau cơ bắp và chuột rút
Hoa cúc cũng tương trợ trong việc thoát khỏi những cơn đau cơ và đau nhức. Trà hoa cúc làm nâng cao glycine, 1 axit amin tự nhiên mà giúp làm dịu thần kinh và cơ bắp của bạn. Ngoại giả, loại thảo dược này có nhiều chất flavonoid có tính kháng viêm, có tác dụng thư giãn cơ, chữa lành các mô cơ bắp bị đau.
Chuẩn bị dầu massage với một phần tinh dầu hoa cúc và 2 phần dầu dừa. Sử dụng dầu này để xoa bóp các khu vực bị đau để nhanh chóng xoa dịu cơn đau cơ và co thắt. Ngoài ra, uống trà hoa cúc 2 hoặc 3 lần một ngày để giúp thư giãn cơ bắp bị đau.
Chữa bệnh dạ dày
Hoa cúc là loại thảo mộc có chứa 1 số loại tinh dầu có lợi cho hệ tiêu hoá, chữa tiêu chảy, đau bụng, đầy khá, buồn nôn hoặc khí. Thêm vào đó, trà hoa cũng có thể làm giảm nguy cơ gây viêm và loét bao tử.
Uống trà hoa cúc 2 hoặc 3 lần 1 ngày để giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Hoa cúc cũng là cách chữa bệnh thiên nhiên tuyệt vời cho những trẻ thường dễ bị đau bụng, ỉa chảy và sốt.
Chữa đau bụng khi hành kinh nữ giới
Hoa cúc cũng có lợi cho nữ giới đang phải chịu đựng các cơn đau do chuột rút trong thời kì kinh nguyệt hàng tháng. 1 Tách trà hoa cúc có thể giúp thư giãn các cơ tử cung và ngăn chặn chuột rút trong thời kì bị hành kinh ở phụ nữ. Chỉ cần 2-3 tách trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn cảm giác đớn đau do kinh nguyệt gây ra
Hỗ trợ giảm cân
Uống trà hoa cúc cực kỳ tốt cho những người đang muốn giảm cân. Thảo mộc này kích thích dạ dày tiết ra dịch vị và thúc đẩy quá trình đào thải chất béo và cholesterol, cực kì quan trọng cho việc giảm cân.
Trà hoa cúc cũng cất chất giải độc và lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ các chất thái độc hại và nước dư thừa. Trong thực đơn giảm cân của bạn, hãy thêm 1 tách trà hoa cúc ngay trước bữa ăn.
Chữa thâm quầng mắt cực kỳ hiệu quả
những chất làm dịu và thư giãn của hoa cúc giúp giảm mỏi mắt. Thuộc tính chống viêm của nó cũng làm giảm sưng vùng bọng mắt của bạn, loại bỏ quầng thâm vòng vèo mắt .
- Ngâm 1 hoặc 2 túi trà hoa cúc trong một cốc nước nóng trong khoảng 5 phút.
- Lấy túi trà ra, và đặt 1 túi vào trong tủ lạnh, một túi để nguội thường ngày bên ngoài.
- đầu tiên, đặt túi trà để nguội thông thường lên trên mắt trong khoảng 5 phút.
- Tiếp theo, đặt túi trà lạnh lên trên
- Lặp lại bao nhiêu lần tùy ý
tuy nhiên, uống 2-3 tách trà hoa cúc để giúp chống lại nguyên nhân gây ra mỏi mắt từ bên trong.
Chữa viêm loét ở miệng
Chuyên gia sức khỏe từ Blog tri thức mới, trà hoa cúc cũng là vật dụng cực tốt để chữa bệnh viêm loét miệng. Nó giúp giảm đau và có tác dụng làm dịu màng nhầy trên niêm mạc miệng. Thêm vào đó, lúc được sử dụng để súc miệng, giúp hạn chế được lở loét và những nhiễm trùng khác.
dùng một cốc nước sôi, thêm 1 nửa muỗng canh hoa cúc khô vào và ngâm trong 10 phút. Sử dụng nước này để súc miệng 3 hoặc 4 lần mỗi ngày cho tới khi khỏi hẳn
Lưu ý: Không được uống nước này, vì nó có thể gây buồn nôn và ói mửa.
Nguồn: Báo buôn bán online