Options
Cách giảm cân bằng nước ép cần tây | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Cách giảm cân bằng nước ép cần tây
-
Cách giảm cân bằng nước ép cần tây
hohazz > 02-06-2020, 04:05 AM
Giảm cân bằng nước ép cần tây có tốt không? Trong cần tây có thành phần giàu chất xơ và nước nên có tác dụng hỗ trợ kiểm soát mỡ bụng hiệu quả. Bên cạnh đó, trong rau cần tây còn chứa hàm lượng vitamin P, C, abumin, đường, Ca, Fe…rất tốt cho cơ thể.
![[Image: ph1.jpg]](https://bacsieva.com/wp-content/uploads/2019/03/ph1.jpg)
Vậy uống sinh tố cần tây có giảm cân hay không? Bởi cần tây giàu chất xơ, giúp bạn có cảm giác no và no lâu, từ đó hạn chế lượng thức ăn vào cơ thể bạn. Cho nên việc uống một ly nước ép, một ly sinh tố cần tây giảm cân vô cùng tốt cho sức khỏe và đặc biệt giúp giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả.
Vì vậy, cần tây không chỉ có tác dụng chống lại bệnh thiếu máu và giúp loại bỏ hàm lượng cholesterol trong máu, nó còn là thần dược giúp chị em giảm cân hiệu quả. Một ly nước ép cần tây giảm cân rất thích hợp cho mùa hè, vừa thanh lọc cơ thể, vừa giảm cân mỡ bụng hiệu quả.
>>> Xem thêm: kem 22 again chống lão hóa da hiệu quả
Các công thức giảm cân bằng nước ép rau cần tây
Cách giảm cân bằng nước ép cần tây như thế nào để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất? Cách giảm cân bằng nước ép cần tây vô cùng đơn giản, ai cũng có thể làm và áp dụng. Vậy công thức làm nước ép cần tây giảm cân làm sao?
Cần tây có tác dụng giảm cân tốt như vậy không có lý do gì ta không thêm nó vào thực đơn giảm cân của mình. Nhưng chế biến nước ép cần tây giảm cân như thế nào? Tạp chí giảm béo sẽ gợi ý cho bạn một số công thức giảm cân với nước ép cần tây đơn giản tại nhà.
Nước ép cần tây giảm cân
Chuẩn bị nguyên liệu: 250gr cần tây tươi
Cách làm: Cần tây cắt khúc sau đó ngâm trong nước 2 phút rồi vớt ra để ráo nước. Cho vào máy xay sinh tố rồi lọc qua rây bạn sẽ được một loại nước ép.
Nước ép cần tây, cà chua, chanh
Chuẩn bị nguyên liệu: 50gr cần tây, 1 – 2 quả cà chua, 1/4 quả chanh.
Cách làm: Sau khi làm sạch rau cần tây và cà chua, cắt khúc cho vào máy xay sinh tố thêm một chút nước. Rồi lọc qua rây được nước ép và cho thêm nước cốt chanh.
Nước ép cần tây dưa leo và mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu: 40gr rau cần tây, 1 quả dưa chuột, 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm: Cho các nguyên liệu trên thêm một chút nước vào máy xay sinh tố trừ mật ong cho sau. Sau khi ép lấy nước thì mới cho thêm mật ong và sử dụng.
=> Nước ép cần tây nói chung đều mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời. Đặc biệt, khi kết hợp với các thực phẩm khác nó cũng mang tới hiệu quả giảm cân như mong muốn cho bạn. Vì vậy, bạn có thể chế biến nước ép cần tây giảm cân kết hợp với nhiều thực phầm cũng hỗ trợ giảm cân như dưa chuột, mật ong, cà chua, vừa không chán, lại vô cùng thơm ngon nữa
Lưu ý khi uống nước ép cần tây giảm cân- Nếu không có máy ép hoa quả, bạn có thể làm cách loại nước ép cần tây giảm cân trên bằng máy xay sinh tố.
- Người bị huyết áp thấp, người bị bệnh thận, người bị đau dạ dày nặng, phụ nữ mang thai,… không nên uống nước ép cần tây.
- Uống nước ép cần tây thường xuyên có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm, dễ bị xạm hơn nên người dùng phải chống nắng thật kỹ trước khi ra ngoài.
- Uống nước cần tây trước bữa ăn 30 phút và kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra để giảm cân hiệu quả các bạn cũng có thể tham khảo 1 số sản phẩm giảm cân như : Keto slim, Keto guru, bio slim, Diet smart, Juicy slim.. Đây đều là những sản phẩm giảm cân hiệu quả an toàn các bạn có thể sử dụng chúng kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện để giảm nhanh hơn - Nếu không có máy ép hoa quả, bạn có thể làm cách loại nước ép cần tây giảm cân trên bằng máy xay sinh tố.