Options
Uống tinh bột nghệ như thế nào là đúng cách nhất | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Uống tinh bột nghệ như thế nào là đúng cách nhất
-
Uống tinh bột nghệ như thế nào là đúng cách nhất
hongdang21239 > 04-05-2020, 09:37 AM
![[Image: H8hElvy.jpg]](https://i.imgur.com/H8hElvy.jpg)
Công dụng của việc uống tinh bột nghệ
Trước tiên tìm hiểu về cách uống tinh nghệ đúng cách như thế nào thì chúng ta cùng điểm qua sơ những công dụng của tinh bột nghệ đem lại giá trị cho sức khỏe chúng ta như thế nào nhé.
Tinh bột nghệ được làm từ nghệ tươi, được trải qua nhiều công đoạn, để lọc hết nhựa trong củ nghệ tươi, để cho ra tinhh bột nghệ. Và thông thường cần khoảng 30kg nghệ tươi mới được 1 kg tinh bột nghệ. Cho nên khi mua tinh bột nghệ với giá rẻ thì chắc chắn đó là tinh bột nghệ giả, hoặc tinh bột nghệ trộn với bột nghệ thì mới có giá thành rẻ nhé.
Tinh bột nghệ vàng nguyên chất có rất nhiều công dụng như: hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả, giúp giảm cân và tốt cho phụ nữ sinh. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn giúp tốt trong việc điều trị các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa.
BÀI VIẾT KHÁC:
Mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn
Cách uống tinh bột nghệ đúng cách nhất
Như vậy, các bạn cũng đã thấy tinh bột nghệ nó tốt như thế nào so với sức khỏe chúng ta rồi đúng không nào? Vậy làm sao để uống tinh bột nghệ đúng cách đây. Vì nếu sử dụng không đúng cách sẽ giúp phát huy hết tác dụng của tinh bột nghệ, cũng như việc sử dụng chúng đúng cách sẽ không bị những tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng tinh bột nghệ.
Cách uống tinh bột nghệ đúng cách như sau:
- Nên uống mỗi ngày vào buổi sáng, và nên uống trước khi ăn khoảng 20 -30 phút.
- Không pha tinh bột nghệ với nước nóng, mà chỉ pha tinh bột nghệ với nước ấm dưới 40oC
- Liều lượng mỗi lần uống tinh bột nghệ là pha mỗi 10g tinh bột nghệ với 150ml nước ấm
- Không sử dụng tinh bột nghệ khi đang sử dụng thuốc tây.
- Nên sử dụng chung với mật, vừa giúp uống ngon hơn, vừa tăng tác dụng của tinh bột nghệ trở nên tốt hơn nữa
Tinh bột nghệ vàng nguyên chất thì rất tốt, tuy nhiên không phải nó tốt mà mình uống cho nhiều vô. Cái gì cũng có 2 mặt của nó. Và tinh bột nghệ cũng vậy, nếu sử dụng quá liều và quá nhiều sẽ làm đầy hơi, khó chịu, có thể dẫn đến tiêu chảy.
Tuyệt đối, không sử dụng tinh bột nghệ khi mang thai, vì sẽ nguy hiểm tới thay nhi.
Tinh bột nghệ, ngoài những chức năng tốt cho sức khỏe thì tinh bột nghệ còn rất tốt cho chị em phụ nữ làm đẹp. Tinh bột nghệ để làm đẹp mà chị em thường dùng nhất đó là đắp mặt nạ tinh bột nghệ.
Thông thường, chị em hay sử dụng tinh bột nghệ với sữa chua không đường, để làm mặt nạ tinh bột nghệ. Sử dụng khoảng 2 muỗng tinh bột nghệ pha với 2 muỗng sữa chua không đường, trộn đều lên và đắp mặt nạ lên mặt khoảng 20-30 phút. Trước khi đắp thì phải mặt thật sạch nhé.
Và như chúng tôi đã nói ở trên, cái gì nhiều quá thì cũng không tốt. Việc uống tinh bột nghệ nhiều quá cũng không tốt, và việc đắp mặt nạ nhiều quá cũng không tốt. Cho nên, chỉ nên đắp mặt nạ này 1 tuần khoảng 2-3 lần thôi nhé.
Trên đây là bài viết giới thiệu cách uống tinh bột nghệ đúng cách nhất, các bạn có thể áp dụng cho mình, và người thân của mình nhé. - Nên uống mỗi ngày vào buổi sáng, và nên uống trước khi ăn khoảng 20 -30 phút.