• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Giảm cân hiệu quả bằng cách uống nước chanh sả mỗi ngày | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Giảm cân hiệu quả bằng cách uống nước chanh sả mỗi ngày
• Giảm cân hiệu quả bằng cách uống nước chanh sả mỗi ngày

• Giảm cân hiệu quả bằng cách uống nước chanh sả mỗi ngày

  tungloiloi > 05-06-2020, 08:24 AM

  Nếu bạn đã quá chán việc tập luyện hay ăn kiêng để giảm cân thì bạn hãy thử áp dụng ngay cách giảm cân bằng nước chanh sả. Với cách giảm cân bằng chanh sả bạn không những giảm được cân như mong đợi mà bạn còn có thể tiết kiệm được một khoản chi phí cho mình. Vì chanh và sả đều là những nguyên liệu có sẵn, dễ tìm, giá thành rẻ.
  

  Tác dụng giảm cân của chanh và sả

  

  Chanh được biết là nguyên liệu giảm cân quá quen thuộc. Hầu hết trong các công thức giảm cân đều có nhắc đến chanh. Và sở dĩ, chanh được sử dụng để giảm cân phổ biến như vậy là vì chanh có chứa nhiều vitamin C, đây lại là vitamin giúp giảm mỡ cực kỳ hiệu quả.

  Ngoài ra, chanh còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vì những công dụng tuyệt vời đó của chanh cho nên  khi giảm cân bằng chanh thì không lo sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe hay cơ thể.

  Còn sả, sả là một trong những gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Ngoài được dùng để làm gia vị món ăn thì sả còn được dùng để chữa một số bệnh khác như bệnh rụng tóc, trị mụn, giảm cân. Theo như phân tích thì sả có vị cay nồng cho nên có tác dụng cực tốt trong việc đốt cháy chất béo, ngăn chặn quá trình tích lũy thừa.

  Không chỉ vậy, sả có chứa rất nhiều tinh dầu, cụ thể là citral và geraniol, đây là những hoạt chất có ác dụng tiêu diệt các tế bào yng thư, điều hòa các chức năng của hệ thần kinh, giúp cho tinh thần, tâm lý được thư thái hơn. Vậy nên, giảm cân bằng sả không những không bị mệt mà còn giúp cho cơ thể được sảng khoái hơn, nhất là còn có thể ngăn chặn được nguy cơ bị ung thư.

  Xem thêm: Giảm mỡ bụng hiệu quả

  Cách làm nước uống chanh sả để giảm cân

  

  Nước trà chanh sả được coi là một loại detox giúp giảm cân nhanh và thải độc tốt cho cơ thể. Trong đó, cách làm trà chanh sả lại rất đơn giản, vì thế, còn chần chừ gì nữa mà bạn không bắt tay vào thực hiện cách giảm cân bằng nước chanh sả này.

  -Chuẩn bị: 1-2 củ sả, 1 quả chanh, 1 thìa mật ong, 1 lít nước, 1 túi trà lọc.

  -Cách làm:

  +Sả bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt thành khúc đập dập

  +Chanh cắt đôi vắt lấy nước cốt.

  +Đổ nước vào nối rồi cho sả vào đun sôi khoảng 10 phút.

  +Cho túi lọc trà vào nồi sả.

  +Đợi nước nguội thì chắt lấy nước còn bỏ bã sả.

  +Cho vào nước trà sả mật ong và nước chanh rồi khuấy đều.

  +Lấy nước sả uống vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút.

  +Chỗ nước trà sả chanh còn lại thì dùng để uống vào trước bữa trưa và bữa tối.

  Lưu ý rằng nước chanh sả này không dành cho những bạn nào bị đau dạ dày, vì trong chanh có axit có thể gây loét dạ dày.

  

  Nước uống chanh sả vừa giúp  giảm mỡ vừa giúp thanh lọc cơ thể, vì thế, các bạn hãy chăm chỉ uống hàng ngày để có thể đạt được hiệu quả giảm cân như ý muốn nhé. Nếu các bạn ngại khoản chế  biến nước chanh sả này thì các bạn hãy sử dụng các phương pháp giảm cân hiện đại để tiết kiệm thời gian cũng như để hiệu quả giảm cân được nhanh hơn.

  Các phương pháp giảm cân bạn có thể tham khảo thêm ngoài cách giảm cân bằng chanh sả là giảm mỡ tự thân US vita hoặc giảm béo Ultra 3S. Đây là những phương pháp giảm cân hàng đầu của Hoa Kỳ cho nên hiệu quả giảm cân rất cao và bền. Vì thế, các bạn có thể thử và lựa chọn nhé. Để biết thêm chi tiết về các phương pháp giảm béo này, bạn hãy liên hệ cho chúng tôi theo hotline 1900 1299.
• Bài trước Bài tiếp theo