Options

Nám Da – Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Index
Nám Da – Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị
Nám Da – Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Liên Hòa > 09-04-2020, 04:21 AM
Trích dẫn:

Nám Da – Cụm từ quen thuộc nhưng cũng là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị em phụ nữ Việt Nam. Vậy thì Nám Da là gì? Nguyên nhân hình thành và phương pháp điều trị như thế nào? Hãy cũng với Hòa Sunny tìm hiểu và chia sẻ về vấn đề này nhé!

Nám da là vấn đề không còn mấy xa lạ đối với chị em phụ nữ, đó là tình trạng da xuất hiện những đám màu nâu hoặc màu xám nâu trên da.

Nám da mặt là loại nám da hay gặp nhất, sự thay đổi sắc tố da có thể xảy ra trên da mặt, môi, trán, cằm, sống mũi; đặc biệt là nám da trên mặt thường đối xứng hai bên. Ngoài ra, nám cũng có thể gặp ở những vị trí khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da vùng cánh tay hay ở cổ.

Nám da thường gặp nhất ở phụ nữ 20-50 tuổi (phụ nữ trong độ tuổi sinh sản), đặc biệt xuất hiện nhiều ở phụ nữ có thai và tình trạng nám da sau sinh là khá phổ biến.

Nam giới ít khi bị nám da hơn nữ giới.

Bệnh cũng liên quan đến đến địa lý, chủng tộc, màu da khi mà phụ nữ châu Á, da màu có tỷ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng.

Có nhiều chị em rất hay bị nhầm lẫn giữa Nám và Tàn Nhang, vậy hãy cùng với Hòa phân biệt hai tình trạng khác nhau này nhé!

Nám da: là các đốm sẫm màu với nhiều mức độ đậm nhạt. Thường xuất hiện đối xứng 2 bên má, môi trên, cằm, trán,… Nám da đặc trưng bởi màu sắc sẫm, nâu hoặc thâm vàng, có nhiều kích thước nhưng thường lớn hơn tàn nhang.

Tàn nhang: cũng là tình trạng tăng sắc tố, tuy nhiên không giống như nám da có màu sắc khá đặc trưng, tàn nhang có màu sắc đa dạng hơn với màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, đỏ, xám, đen. Đậm độ tàn nhang thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời, vậy nên mùa hè thì tàn nhang đậm hơn mùa đông. Kích thước của tàn nhang thường nhỏ hơn so với nám da, các đốm có thể nhỏ như đầu tăm cho đến hạt vừng.

Nguyên Nhân Hình Thành Nám
Nám da là hệ quả của rối loạn sắc tố thứ phát, vấn đề này có thể đến từ nguyên nhân nội sinh hoặc ngoại sinh, có nhiều trường hợp là sự kết hợp từ cả hai nguyên nhân trên.

Nguyên Nhân Nội Sinh
Sự lão hóa là một quá trình tất yếu của da, gây ra nám, tàn nhang.

Sự thay đổi nội tiết tố: Nám da có thể xảy ra ở phụ nữ có thai hoặc phụ nữ sau sinh, phụ nữ đang ở trong thời kỳ tiền mãn kinh; những người sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế, nám da cũng có thể gặp ở bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng.

Stress kéo dài hoặc lối sống không lành mạnh, thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, sử dụng nhiều chất kích thích như riệu, bia, cafe… cũng là nguyên nhân hình thành nám của nhiều chị em.

Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid… thường có trong các loại hóa mỹ phẩm.

Do cơ địa.

Nguyên Nhân Ngoại Sinh
Tiếp xúc ánh nắng mặt trời gay gắt: các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích tế bào hắc tố, đặc biệt là trên nền da có tiềm ẩn dị ứng do hóa chất, sẽ trực tiếp gây ra rối loạn sắc tố da, đồng thời thúc đẩy lão hóa da, và có khả năng gây nên ung thư da. Đây cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra nám da của đa phần chị em phụ nữ

Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc.

Dị ứng da tại chỗ.

Dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu.

Phòng Ngừa Nám Da
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, việc điều trị nám da thường không đơn giản và khá tốn kém. Tuy nhiên, các biện pháp sau có thể giúp phòng ngừa các vấn đề tăng sắc tố da nói chung và nám da nói riêng.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10h đến 15h: vì lúc này các tia bức xạ hoạt động mạnh nhất và có thể làm tổn thương làn da.

Bôi kem chống nắng: trước khi ra ngoài cần bôi kem chống nắng trước 15-30 phút, loại kem chống nắng được lựa chọn cần có chỉ số tối thiểu là SPF 30 và PA++. Cần bôi lại sau mỗi 2h hoặc nhiều lần hơn nếu da đổ nhiều mồ hôi hoặc đi bơi.

⇒ Xem thêm: Kem chống nắng Niel Waterdrop sunscreen ( SPF 50+++ )

Che chắn làn da bằng các trang phục chống nắng: mũ rộng vành, áo quần hay váy chống nắng có thể hạn chế được phần nào sự tác động trực tiếp của tia nắng lên da.

Chế độ dinh dưỡng:
- Rau quả tươi có thể giúp có được làn da khỏe, đẹp, gia tăng độ đàn hồi, thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi da từ tầng hạ bì.
- Uống nhiều nước cũng rất cần thiết cho da cũng như các hoạt động khác của cơ thể, ổn định quá trình trao đổi chất tự nhiên, hạn chế quá trình rối loạn sắc tố.
- Một chế độ dinh dưỡng giàu các Vitamin A, E, C hay Omega-3,… sẽ ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, giảm thiểu nguy cơ nám da.
- Hạn chế bia rượu, các thức ăn gây nóng, các thức ăn làm sung huyết da có thể hạn chế được nám da cũng như các vấn đề tăng sắc tố khác trên da.
[size=undefined]
Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn: Các mỹ phẩm có thể chứa những chất có hại cho da, trong đó có chất bào mòn da và khiến cho da dễ bị nám. Vì vậy, không nên sử dụng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại mỹ phẩm không an toàn cho da, và một điều cần lưu ý là lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da của mỗi người, hạn chế tối đa việc sử dụng các loại hóa mỹ phẩm.

Đi khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề trên da: Không để tình trạng nám da quá lâu rồi mới đi khám, vì việc phát hiện và điều trị sớm sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì có thể làm cho nám da nặng nề thêm.

⇒ Kem trị nám Niel Melasma Cream Thái Lan – An toàn và hiệu quả

Các Biện Pháp Điều Trị Nám Da
Điều trị nám da không phải là việc dễ dàng, thường phải mất từ 6 tháng đến 1 năm cho một liệu trình điều trị. Cần phải phối hợp nhiều biện pháp để đạt được hiệu quả cao trong điều trị nám da, tùy vào từng trường hợp cụ thể.

Ngoài thuốc bôi tại chỗ, muốn chữa nám da cần thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong điều trị nám da.

Các thức ăn giàu glutathione như cà chua có thể ngăn ngừa quá trình hình thành nám da.

Các thực phẩm giàu selen như măng, nấm, trứng, hải sản,… giúp phòng ngừa nám da tái phát.

Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E cũng rất cần thiết để có được một làn da khỏe mạnh, hạn chế sự hình thành nám da.

Các thức ăn gây kích thích như ớt, tiêu, bia rượu,… cũng cần được hạn chế.

Chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị nám da hiệu quả, đặc biệt từ 10 đến 15h hàng ngày là lúc ánh nắng có tia UV rất cao gây hại cho da, ngăn cản hiệu quả điều trị nám da. Việc bôi kem chống nắng là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn da tránh khỏi các tia bức xạ mặt trời nguy hiểm, nên chọn những loại kem chống nắng chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, nói không với các loại hóa mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ. Bên cạnh đó, các biện pháp tránh nắng vật lý như áo quần chống nắng, đội mũ, mang khẩu trang, găng vớ,… cũng cần được thực hiện mới có thể đem lại hiệu quả điều trị.

Sử dụng các loại kem trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên (như Niel Melasma Sunscreen) an toàn và thân thiện với làn da, tránh những kích ứng không đáng có với làn da vốn đã bị tổn thương. Ngoài ra các loại sản phẩm điều trị nám chiết xuất từ thiên nhiên cũng hỗ trợ nuôi dưỡng và chăm sóc, phục hồi và tái tạo làn da từ tận sâu bên trong, tránh tình trạng bị tái phát nám trở lại.

Trên đây là những thông tin mà Hòa Sunny nắm được về nám, nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa cũng như điều trị. Hy vọng có thể hỗ trợ và giúp ích được cho chị em trong quá trình điều trị nám của mình.

Nếu chị em có thông tin nào hay hãy để lại ở dưới phần bình luận bên dưới để chị em chúng ta cùng nhau thảo luận nhé!

Và đừng ngại ngần chia sẻ thông tin để các chị em khác cũng có thể nắm được nhé!

——————————–
Hòa Sunny Cosmetic
Với mục đích đồng hành cùng khách hàng để trải nghiệm sản phẩm và cải thiện làn da, Hòa Sunny Cosmetic không ngừng tìm hiểu, nghiên cứu để mang về những sản phẩm chất lượng, đem lại hiệu quả thực sự và an toàn cho làn da của bạn.

Xin chân thành cảm ơn quý khách hàng đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Hòa Sunny Cosmetic!
[/size]
Hòa Sunny Cosmetic chuyên cung cấp sỉ và lẻ các loại mỹ phẩm cao cấp Thái Lan
Địa chỉ: 277/37 Trường Chinh, Phường 14, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh, Vietnam
Website: https://hoasunny.com
RE: Nám Da – Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

giupviecnha > 09-15-2020, 06:54 PM

thời gian gần đây mặt tôi bắt đầu nám, có dùng 1 số mỹ phẩm nữa nhưng vẫn ko hết ko biết có cách nào tiết kiệm chi phí ko ạ
Bài trước Bài tiếp theo

Nám Da – Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Index

Nám Da – Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

RE: Nám Da – Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị