Website :
Hizechh.com
Phone : 0369425944
Ánh Sáng Xanh Là Gì? Có Lợi Hay Có Hại?
Ánh Sáng Xanh đang là nguyên nhân hầu như của các bệnh cận thị, loạn thị, viễn thị hiện nay mà được rất nhiều mối quan tâm từ giới trẻ cũng như các bậc phụ huynh .
Thế nào là ánh sáng xanh?
Chắc hẳn bạn cũng đang tò mò rằng ánh sáng xanh là gì mà ảnh hưởng nguy hiểm đến nhiều bệnh về mắt như vậy, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.
Theo nghiên cứu của WHO, ánh sáng xanh là ánh sáng mang hiện tượng phát ra loại ánh sánh màu xanh liên tục từ những thiết bị điện tử công nghệ như máy tính, tivi, điện thoại smartphone, ipad, đèn Led. Đây là “căn bệnh” của xã hội thời đại nay vì bất cứ công việc, học tập, vui chơi giải trí đều tiếp xúc những thiết bị phát ra ánh sáng màu xanh.
Theo một nghiên cứu khác của Đại học Harvar – Mỹ nói rằng ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị công nghệ có khả năng phát ra loại ánh sáng này chính là nguyên nhân chủ yếu của tình trạng mỏi mắt, mờ mắt, mắt cận, loạn mắt, đặc biệt là gây ra tình trạng thái hóa điểm vàng và hội chứng thị giác màn hình.
Sau đây là một số hậu quả sinh ra từ ánh sáng màu xanh từ thiết bị công nghệ:
Kìm nén cơ chế sinh chất melatonin: đây là loại chất giúp bạn điều hòa giấc ngủ mỗi đêm, do ảnh hưởng nhiều của ánh sáng xanh sẽ làm bạn khó ngủ vì bạn ánh sáng xanh ảnh hưởng não bộ gây ức chế chất melatonin làm bạn rất mệt mỏi khi muốn có một giấc ngủ ngon.
Ảnh hưởng lối sống cá nhân: bạn có thể thấy rằng việc bạn khó ngủ từ mất chất melatonin đã gây nhiều ảnh hưởng như ngủ trễ, khiến thời gian các bộ phận như phổi, gan không thể nào điều tiết tốt vào ban đêm gây ra nhiều chứng bệnh khác. Ngoài ra các hoạt động làm việc, học tập của bạn sẽ bị ảnh hưởng do dậy trễ, làm muộn, học muộn…
Gây thái hóa hoàng điểm và kích thích: ánh sáng xanh làm bạn tập trung nhiều hơn vào chúng, vì thế không làm bạn có cảm giác muốn nghỉ ngơi (việc này rất cần cho mắt), việc tập trung cao độ quá lâu hoặc ở nơi thiếu ánh sáng khiến bạn mắc các bệnh thái hóa điểm vàng.
Tuy nhiên, ánh sáng xanh mặc dù không có lợi trong đời sống sinh hoạt hằng ngày của mọi người, nhưng trong một số trường hợp nhất định theo nghiên cứu Phương Tây, ánh sáng xanh có thể giúp một số bệnh nhân mang bệnh rối loạn cảm xúc theo mùa, nếu bạn đang trong tình trạng này hãy đến bác sĩ ngay để được tư vấn sử dụng đúng loại ánh sáng phù hợp trị bệnh nhé.