Options
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
-
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
daothihoa88 > 12-09-2012, 02:35 AM
Thời tiết hiện đang chuyển từ cuối mùa thu sang mùa đông, những sự thay đổi của thời tiết đều ít nhiều ảnh hưởng tới con người. Chứng ho, viêm họng thường gặp vào lúc này làm trở ngại cho sức khỏe cho mọi người. Làm thế nào để hạn chế ho?
Có thể áp dụng một số cách đơn giản như sau:
Buổi sáng khi thức dậy, nên tập cho cơ thể thích nghi dần, từ trạng thái tĩnh khi ngủ qua trạng thái động khi thức, bằng cách, khi vừa thức dậy, không nên ngồi dậy ngay, mà nên nằm lại trên giường vài phút, để đánh thức hoạt động của toàn bộ cơ thể, sau đó bạn ngồi dậy, nhưng không vội để chân xuống đất, vài phút ngồi trên giường, bạn dùng 2 bàn tay chà xát lên vùng gò má, vùng trán và vùng mặt, cho cảm giác nóng ấm lên rồi bạn mới từ từ bước xuống, đi ra ngoài. Làm như thế sẽ giúp không bị hắt xì, sổ mũi khi thức dậy, một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh cho hệ hô hấp. Ngoài ra, việc súc miệng bằng nước muối mỗi ngày sẽ giúp sát trùng vùng hầu họng, phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng ho, viêm họng.
Hạn chế uống nước đá để tránh bị viêm họng
Thứ hai, mỗi khi cảm thấy bắt đầu có triệu chứng ho hay đau rát nơi cổ họng, có thể lấy vài lá húng chanh, nhai với chút muối rồi nuốt nước từ từ; hoặc dùng trái kha tử (còn gọi là a tử) có bán ở tiệm thuốc bắc, dùng phần cơm bên ngoài ngậm rồi nuốt nước cũng rất hay; cũng có thể dùng một vài trái tắc vừa chín tới, chưng với một chút đường phèn, mấy miếng cam thảo, vài hạt hạnh nhân và vài miếng kiết cánh, chưng trong nồi cơm, dùng nước đó ngậm trong miệng rồi nuốt để trị các chứng ho, viêm họng.
Khi bị viêm họng có thể dùng khoảng 1cm2 (mỗi bề 1cm) lá xạ can (còn gọi là cây rẻ quạt) ngậm trong miệng, không nên thấy bớt rồi ngậm miếng lá to quá, có thể gây phỏng trong miệng; ngậm một miếng mứt gừng hay uống trà gừng cũng rất tốt cho cơ thể khi bị viêm họng.
Để tránh bị bệnh đường hô hấp trong những ngày chuyển mùa, chúng ta không nên để cơ thể bị thay đổi đột ngột môi trường sống, thoắt lạnh, thoắt nóng; hạn chế uống nước đá, nên uống nước ấm; ăn uống, ngủ nghỉ điều độ; bớt dùng các đồ chiên xào, dầu mỡ hoặc gia vị nhiều… -
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
Tite•Kubo > 12-09-2012, 07:59 AM
Uống thuốc là ok mà
-
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
Jibber > 12-09-2012, 12:18 PM
Mình hay uống chanh đào ngâm mật ông rất hiệu quả -
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
daothihoa88 > 12-10-2012, 09:04 AM
Jibber Đã viết:Mình hay uống chanh đào ngâm mật ông rất hiệu quả
Đó cũng là một trong những cách trị ho rất hiệu quả đó bạn. -
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
zinkzinkmi > 12-10-2012, 09:16 AM
chanh muối với mật ong nhanh khỏi nhứt
-
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
daothihoa88 > 12-13-2012, 07:57 AM
Cơ thể mỗi người khác nhau nên mức độ kháng khuẩn của mỗi người cũng khác nhau, cơ địa khác nhau nên có người hợp với phương thuốc này nhưng có người lại không hợp, vì vậy cách tốt nhất là nên phòng tránh bệnh các bạn ah -
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
cnatngoan > 09-16-2013, 03:54 AM
Mình hay súc miệng nước muối và uống trà gừng -
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
mayepmiasg > 11-03-2013, 04:17 PM
cách 1 nghe hay đó, mà không biết hiệu quả thế nao ta -
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
0123456789tiktak > 03-10-2014, 02:22 AM
Cảm ơn Bác đã chia sẻ một bài viết hay. Gia đình mình hay bị như vậy, đễ thử cách của bác xem. -
Cách trị ho khi thời tiết thay đổi
xulymoitruong > 06-07-2014, 04:48 AM
mình ho thì hay ngậm nhanh