Index

• Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
• Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
• Sống khoẻ
• Ăn kiêng & Thể dục
• 2 công thức làm nước detox giảm cân và thanh lọc cơ thể

2 công thức làm nước detox giảm cân và thanh lọc cơ thể

Anhlee98 > 06-08-2021, 03:12 AM

[font=Barlow, sans-serif]Lợi ích sức khỏe của nước detox

Uống nước detox giúp thanh lọc cơ thể. Những công thức nước ép detox này giúp tăng cường sự trao đổi chất và cải thiện làn da nhờ các chất chống lão hóa và chống oxy hóa từ các loại trái cây.[/font]
Với những lợi ích tuyệt vời của nước detox, bạn đã sẵn sàng để thanh lọc cơ thể mình bằng những cách làm nước detox siêu dễ nhưng siêu chất này chưa?


Cách làm nước detox với 4 công thức dễ dàng để thưởng thức ngay và luôn
1. Nước detox chanh và dưa leo
Cách làm nước detox chanh dưa leo
Nước detox chanh dưa leo bạc hà – khẩu phần 8 người:

6 cốc nước.
3 quả chanh lớn.
1 quả dưa chuột kiểu, thái lát mỏng.
8 nhánh bạc hà.
Nước đá.
Đổ đầy nước vào bình nước. Vắt nước từ 2 quả chanh vào bình đựng. Cắt quả chanh thứ ba thành từng lát và cho vào bình cùng với các lát dưa chuột và bạc hà và để tất cả các nguyên liệu trong 1-3 giờ trước khi uống. Để càng lâu thì nước càng có hương vị. Sau đó đổ đầy đá vào bình đựng và thưởng thức nè.



2. Nước detox giảm cân với giấm táo
Cách làm nước detox giấm táo
Thức uống nước detox giảm cân từ giấm táo – Khẩu phần 1 người:

1 cốc nước.
1 muỗng canh giấm táo.
1 muỗng canh nước cốt chanh (có thể cắt lát chanh để thêm vào nước).
1 thìa cà phê mật ong.
Nước đá.
Thêm đá, nước, giấm táo, nước chanh và mật ong vào ly. Trộn đều và thưởng thức. Bạn cũng có thể uống ấm để cơ thể hấp thu tốt hơn.



Bên cạnh việc uống các loại nước detox giải độc và thanh lọc cơ thể, bạn có thể kết hợp chế độ uống nước đúng cách và thường xuyên để mang lại hiệu quả sức khỏe cao nhất. Chúc bạn tận hưởng những thức uống ngon lành nhất từ chính tay mình làm.