Cách kéo dài cuộc yêu bằng thực phẩm hiệu quả
Bổ sung chất dinh dưỡng là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe và cũng là phương pháp quan hệ lâu, cho khả năng tăng cường hoạt động dục tình ở nam giới. Cách quan hệ lâu ra bền vững nhất là nam giới nên quan tâm là dùng các thực phẩm ăn hàng ngày.
Trước nhất nam giới nên hạn chế lạm dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Hạn chế tiêu dùng những dòng thức ăn có nhiều dầu mỡ, đồ hộp hay các thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đấy, nam giới cần bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày cho
cách quan hệ lâu như:
Ăn hàu biển: Ăn hàu biển là 1 trong các bí quyết kéo dài thời gian quan hệ an toàn và hiệu quả hàng đầu hiện nay. Chúng gần như chưa hề để lại bất kỳ một tác dụng phụ nào mà ngược lại còn giúp nâng cao sức khỏe sinh lý cho nam giới.
Lòng đỏ trứng gà: Trong lòng đỏ trứng gà chứa hàm nhiều lượng kẽm. Giúp đẩy nhanh sự sản sinh nội tiết tố nam, kích thích quá trình ham muốn dục tình. Và kéo dài thời kì quan hệ.
Các loại thịt: những loại thịt như gà, bò, thịt dê, … là các thực phẩm sản xuất giàu protein và sắt giúp tăng cường khả năng cương dương. Song song nó cung cấp năng lượng dồi dào cho nam giới. Để có thể nhập cuộc một cách mạnh mẽ và bền bỉ nhất.
Ăn socola: Socola đen (loại socola sở hữu từ 70% cacao trở lên) là thực phẩm giúp tăng cường ham muốn tình dục, kéo dài thời kì quan hệ rất hiệu quả.