Ghế massage có tác dụng gì là điều mà rất nhiều người tò mò muốn biết. Thực tế thì ghế massage không chỉ có một mà là vô số lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây chính là một trong số những tác dụng thần kỳ đó.
Ghế massage giảm mệt mỏi, đau nhức cơ bắp
Nếu muốn biết ghế massage có tác dụng gì thì bạn cứ thử bước lên ghế vào lúc cơ thể đang mệt mỏi, cơ bắp đau nhức vì lao động hoặc tập luyện thể thao quá mức. Cơ chế xoa bóp của ghế massage lúc này sẽ làm dịu sự căng cơ, giảm đau và giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng mệt mỏi.
Sử dụng ghế massage còn cải thiện hệ tuần hoàn
Ghế mát xa toàn thân với rất nhiều chương trình hoạt động như đấm, day, ấn huyệt...được thực hiện bởi các con lăn sẽ tác động tới toàn bộ cơ thể. Điều này sẽ thúc đẩy máu lưu thông đến các cơ quan. Ngoài ra, cảm giác dễ chịu mà ghế massage mang lại cũng giúp ổn định huyết áp, điều hòa nhịp tim. Sự dễ chịu này cũng là một bằng chứng giúp bạn trả lời câu hỏi sử dụng ghế massage có hiệu quả không.
Sử dụng ghế massage thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch
Một câu trả lời thuyết phục khác cho câu hỏi ghế massage có tác dụng gì đó chính là tăng cường miễn dịch. Dưới tác động xoa bóp của ghế massage, các tế bào bạch cầu trong cơ thể sẽ được sản sinh nhiều hơn và làm mạnh hàng phòng vệ cho cơ thể. Các nhà khoa học đã chứng minh, 30 phút massage mỗi ngày với ghế massage là đủ giúp gia cố hệ miễn dịch trở nên chắc chắn hơn. Chưa hết, nhờ ghế massage tác động, hệ thống bạch huyết với công dụng thu thập các chất thải và chống viêm nhiễm trong cơ thể cũng sẽ lưu thông và hoạt động tốt hơn. Cần phải biết rằng, bạch cầu và hệ thống bạch huyết này chỉ thực sự hoạt động tốt khi cơ thể vận động - điều mà con người thiếu nhất hiện nay. May mắn là ghế massage sẽ giúp chúng ta sửa sai ngay lập tức.
Ghế massage có hiệu quả trong việc giảm thiểu các cơn đau
Xoa bóp làm giảm căng thẳng và thúc đẩy sản sinh hormone serotonin - một chất chịu trách nhiệm giảm đau của cơ thể. Chính vì vậy, sử dụng ghế massage có tác dụng giảm đau, đặc biệt là đau đầu, đau cơ, đau mỏi cổ, vai, gáy…. Đây cũng có thể coi là công dụng giảm đau tự nhiên của ghế massage.
Cải thiện tình trạng xương khớp và giúp cơ thể linh hoạt hơn
Ghế massage có công dụng gì với xương khớp? Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều hơn và chủ yếu là ngồi sai tư thế. Điều này dẫn đến nguy cơ cột sống và xương khớp bị ảnh hưởng xấu. Đây chính là lúc mà ghế massage phát huy tác dụng. Chúng thúc đẩy sự vận động của những vùng cơ ít được tác động, điều chỉnh cột sống, cổ, vai… để giúp hệ xương khớp được cải thiện và cơ thể trở lên linh hoạt hơn. Điều này cũng lý giải vì sao ghế massage có tác dụng tốt với những người bị gai cột sống.
Giúp ngủ ngon
Hẳn khi đặt câu hỏi ghế massage có hiệu quả không là khi bạn chưa trải nghiệm chiếc ghế này. Nếu đã từng trải nghiệm, bạn sẽ biết rằng chúng có thể “ru ngủ” chúng ta vô cùng dễ dàng. Không ít người đã thừa nhận rằng mình đã ngủ quên luôn trên ghế massage ngay khi chúng còn đang hoạt động. Không chỉ vậy, chúng còn cải thiện chất lượng giấc ngủ vào ban đêm, khiến người sử dụng được ngủ ngon, sâu và đẫy giấc hơn.
Ghế massage giúp giảm áp lực lên cột sống
Ngày nay, với sự cải tiến về công nghệ, những chiếc ghế massage đã được tích hợp chế độ “không trọng lực” - Zero Gravity. Đây là thao tác giúp ghế ngả người ra sau và đồng nâng cao chân. Lúc này, ghế ngả ra một góc khoảng 120 đến 130 độ. Vùng bụng và đùi được thư giãn hết mức.
Người sử dụng sẽ được đưa về trạng thái “trung lập”. Cột sống nhờ vậy được giảm áp lực và các cơ, xương được cân bằng trọng lượng phân phối trên cơ thể.
Phương pháp massage không trọng lực (Zero Gravity) là phương pháp đang được áp dụng trong ghế massage hiện đại.
Tham khảo các dòng ghế massage Elipsport: https://elipsport.vn/ghe-massage/