يقدم النص القادم ايجابة على السؤال
هل الموز يزيد الوزن
فإذا كنت مهتم لمعرفة جواب هذا السؤال ما عليك غير قراءة
هذا النص ...
الموز عبارة عن فاكهة صحية وغنية بالعديد من العناصر الغذائية
المهمة مثل البوتاسيوم والألياف والفيتامينات....
وبالرغم من احتوائه على سعرات حرارية نسبياً عالية مقارنة ببعض
الفواكه الأخرى إلا أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن تناول الموز بشكل
معتدل يؤدي إلى زيادة الوزن...
بل إن بعض الدراسات الحديثة تشير إلى أن تناول الموز يمكن أن يساعد
على خفض الوزن الزائد وتحسين صحة الجهاز الهضمي خاصةً إذا تم
استبدال وجبات الطعام العالية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة بالموز
والفواكه الأخرى....