• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Áp dụng một số thói quen nhỏ đây để chăm sóc da hiệu quả | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm đẹp
  • Chăm sóc Da
  • Áp dụng một số thói quen nhỏ đây để chăm sóc da hiệu quả
• Áp dụng một số thói quen nhỏ đây để chăm sóc da hiệu quả

• Áp dụng một số thói quen nhỏ đây để chăm sóc da hiệu quả

  doisotrung > 11-03-2016, 04:24 AM

  Dưới đây là 4 lời khuyên để da không bị ảnh hưởng bởi những dấu hiệu của tuổi tác.
  
  1. Sử dụng kem chống nắng
  
  Nắng nóng có thể gây lão hóa da, ung thư da, thủy tinh thể, khiến da bị sạm không đều màu và có thể gây sốc nhiệt. Kem chống nắng là một biện pháp bảo vệ da khá hiệu quả. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều biết được cách sử dụng đúng cách. Chỉ thoa kem một lần trên một ngày là không đủ.
  
  Bạn nên mang theo bên mình một ống kem chống nắng và sử dụng lại sau 2-3 giờ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
  
  >>> Xem thêm: Kem Sakura Acne Clearing có tốt không
  
  

  
  Phụ nữ nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

  
  2. Bổ sung Botox tự nhiên
  
  Làn da con người có khoảng 20% là nước. Trong quá trình vận động, qua bài tiết, lượng nước trong da sẽ dần dần giảm bớt. Lười biếng uống nước sẽ làm cho da trở nên thô ráp, sần sùi, xỉn màu. Theo nhiều chuyên gia, nước là một botox tự nhiên giúp căng đầy các tế bào da, giúp da căng mịn và đầy sức sống.
  
  3. Chăm sóc da từ bên trong
  
  Rau quả, trái cây không chỉ giúp sáng da, mịn màng làn da mà còn tăng độ đàn hồi của da. Đặc biệt, vitamin C có trong trái cây kích thích sự hình thành collagen (làm chậm quá trình lão hóa da). Nước rau quả thì có chứa chất chống oxy hóa, chất khoáng, vitamin; do đó, khi sử dụng sẽ làm cho làn da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
  
  >>> Xem thêm: Kem Sakura Super White Spa System có tốt không
  
  

  
  Thường xuyên uống nước ép trái cây, rau quả để da tươi trẻ

  
  Ngoài ra, các cô gái có thể sử dụng các loại rau quả tươi như bơ, chuối, chanh, nghệ ... để làm mặt nạ chăm sóc da tự nhiên hiệu quả.
  
  4. Thường xuyên ăn sô cô la
  
  Không giống như các loại thực phẩm công nghiệp có thể gây nóng, nổi mụn nhọt, sô cô la đen có nguồn gốc từ ca cao thiên nhiên giúp phát triển não bộ, xương chắc khỏe, ổn định huyết áp ... Hơn nữa, sô cô la đen cũng có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện cấu trúc da nhờ có thành phần flavanod. Bạn có thể tạo ra lớp kem chống nắng cho da từ bên trong cơ thể bằng cách ăn sô cô la.
  
  >>> Xem thêm: Kem Sakura Whitening Skin BB body có tốt không
  
  Chocolate đen giàu flavanod giúp tăng cường khả năng cường miễn dịch của da trước các tác động có hại của mặt trời.
  
  

  
  Ăn socola đen giúp ngăn ngừa lão hóa

  
  Ngoài ra, magiê có trong sôcôla làm giảm căng thẳng, nhức đầu; hormone endorphin cũng làm tăng cảm giác hạnh phúc, tích cực. Vì vậy, giúp bạn giảm stress, cải thiện cảm xúc, giữ cho tinh thần cân bằng, tâm trạng thoải mái, vui vẻ.
  
  Ăn 2-3 miếng hoặc uống 2 ly sữa sô cô la mỗi ngày sẽ không chỉ giúp làn da của bạn trẻ trung hơn, hồng hào, mà còn góp phần cung cấp dinh dưỡng, bảo vệ cơ thể của bạn khỏe mạnh.
  
  

  Ánh Dương- Mỹ Phẩm Mai Hân
• Bài trước Bài tiếp theo