Mọi người thường nghĩ rằng tình trạng “chểnh mảng” trong phòng the thường xảy ra khi con người bắt đầu quá trình lão hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tuổi tác gần như không hề ảnh hưởng tới đời sống tình dục. “Thủ phạm” chính là 10 yếu tố dưới đây:

>> 10 lí do khiến bạn “lạnh nhạt” chuyện ấy
>> Bật mí bốn áp lực tâm lý trước khi làm "chuyện ấy"
>> Để ham muốn mỗi ngày

Thuốc

Rất nhiều các loại thuốc tân dược được bác sĩ kê đơn để chữa một căn bệnh nào đó có thể gián tiếp ảnh hưởng đến đời sống gối chăn. Chẳng hạn như một số loại thuốc lợi tiểu có thể gây rối loạn cương dương, các loại thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm ham muốn hay gây ra các vấn đề trong xuất tinh...

Bệnh tim mạch

Dù hoạt động tình dục là tốt cho tim nhưng ngược lại, bệnh tim lại khiến sự nồng nhiệt trên giường ngủ có thể giảm đi. Những người từng có tiền sử đau tim hoặc phẫu thuật tim nên cẩn trọng khi quan hệ một cách quá sức. Bác sĩ sẽ là người cho bạn lời khuyên hữu ích nhất về chuyện “bao nhiêu là đủ”.



Trầm cảm

Không chỉ các loại thuốc chống trầm cảm ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà tình trạng trầm cảm cũng có tác động không nhỏ đến hoạt động này, nếu không được điều trị kịp thời. Các bệnh nhân từng sử dụng thuốc chống trầm cảm thường bị thiếu ham muốn hoặc không thấy thỏa mãn khi đã “lên đỉnh”.

Chất cồn

Nếu như trên thế giới có rất nhiều thứ đồ uống để tăng ham muốn tình dục thì các chuyên gia cho rằng, rượu làm giảm bớt sự thỏa mãn khi quan hệ gối chăn, bởi nó làm tê liệt các giác quan, thậm chí, gây ra các vấn đề về khả năng giao hợp.

Bệnh lây qua đường tình dục

Những người bị bệnh lây qua đường tình dục vẫn có thể có một đời sống gối chăn thỏa mãn và lành mạnh. Chẳng hạn như bao cao su có thể bảo vệ chúng ta trước căn bệnh viêm gan C, HIV nhưng lại vô dụng trước virus HPV và herpes.

Stress

Nếu bạn quá bận rộn với công việc và lo lắng, quán xuyến cho gia đình, bạn có thể bị giảm ham muốn tình dục. Hãy cố gắng tìm giải pháp làm giảm căng thẳng, dành thời gian cho riêng mình, tập thể dục hay tham khảo ý kiến bác sĩ.

Mang thai

Ngoại trừ trường hợp có chỉ định của bác sĩ, thì phụ nữ mang thai vẫn có thể quan hệ tình dục một cách bình thường. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng chất bôi trơn và các tư thế quan hệ phải phù hợp với sự phát triển của thai kỳ.

Mãn kinh và mãn dục nam

Khi mãn kinh, lượng estrogen ở phụ nữ giảm, gây khô âm đạo. Sử dụng chất bôi trơn và bổ sung các chất làm tăng lượng estrogen có thể giúp phụ nữ mãn kinh tiếp tục tận hưởng đời sống tình dục.

Mãn dục nam là sự suy giảm nồng độ testosterone ở nam giới, làm giảm ham muốn tình dục. Tình trạng này có thế được bác sĩ giải quyết bằng tem dán, thuốc viên, kem thoa hoặc thuốc tiêm.

Thiếu tự tin

Theo một nghiên cứu gần đây, chỉ cần giảm được 2kg trọng lượng cũng có thể khiến một phụ nữ trở nên thỏa mãn hơn rất nhiều khi quan hệ gối chăn. Vì thế, sự thiếu tự tin có thể ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục. Để tránh tình trạng này, phụ nữ nên tìm ra những ưu điểm riêng có của bản thân để thấy tự tin hơn với chính mình.

Bệnh tiểu đường

Nghiên cứu cho thấy có tới 35-75% nam giới mắc bệnh tiểu đường gặp vấn đề trong duy trì sự cương cứng. Chẳng hạn, lượng đường trong máu quá cao sẽ làm hỏng các mạch máu và làm cho máu lưu thông kém đi, gián tiếp ảnh hưởng đến chuyện gối chăn của bệnh nhân.