3 bí kíp để XY sở hữu một “chú lính chì” hoành tráng

Có nhiều cách để XY đạt được giấc mơ sở hữu một “chú lính chì” khổng lồ đầy uy quyền bằng cách làm theo các hướng dẫn được liệt kê dưới đây.
Kích thước "cậu nhỏ" đủ lớn sẽ mang đến cho teenboy rất nhiều lợi thế. Chẳng hạn như các XY sẽ có thêm lòng tự trọng và tự tin rất lớn về đời sống tình dục sau này. Hãy "check" một số thủ thuật cơ bản quan trọng dưới đây sẽ giúp đỡ bạn trong việc sở hữu một "chú lính chì" lớn hơn.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng sẽ góp phần tạo nên một "cậu nhỏ" khỏe mạnh và lớn hơn. Để cải thiện kích cỡ "cậu nhỏ", bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa protein như thịt đỏ, cá và rau quả. Ngoài ra nên kết thân với một số loại trái cây giàu chất chống ô xy hóa, giúp tăng lưu lượng máu đến cậu nhỏ và làm cho chúng trở nên lớn hơn.

Khi cơ thể của bạn đã nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng, chúng sẽ giúp xây dựng các tế bào, các mô và dây chằng trong hệ thống cơ thể bao gồm cả tinh hoàn và "cậu nhỏ" của bạn. Các tế bào xung quanh "cậu nhỏ" lớn hơn sẽ làm cho "cậu nhỏ" hoạt động trơn tru hơn. Các loại thực phẩm lý tưởng cho mục đích tăng kích cỡ "cậu nhỏ" là trứng, chuối, cam, đậu cà chua, hành tây.


Hành là thực phẩm giúp thúc đẩy lưu thông máu. Chuối chứa nhiều kali, rất tốt cho tim và làm tăng lưu thông máu. Những gì tốt cho lưu thông máu đều tuyệt vời cho "cậu nhỏ" của bạn vì "cậu nhỏ" của bạn có kích cỡ như thế nào phụ thuộc nhiều vào lưu lượng máu để làm cho chúng khỏe mạnh và lớn hơn.

Cá hồi có chứa nhiều dầu omega 3 cũng là khuyến cáo của những bác sĩ nam khoa dành cho các XY sở hữu "cậu nhỏ" nhỏ bé. Bạn cũng nên bổ sung dầu cá để "cậu nhỏ" của bạn khỏe khoắn hơn.

Bên cạnh đó, các XY không nên hút thuốc lá, uống rượu và sử dụng các chất kích thích khác. Lý do là chúng có thể làm hạ huyết áp, cản trở phát triển kích thước "cậu nhỏ".


Kéo “cậu nhỏ” bằng tay mỗi ngày

Một trong những lời khuyên tốt nhất cho việc mở rộng kích thước "cậu nhỏ" là bạn nên dùng tay kéo nó mỗi ngày. Các bác sĩ đã khuyến cáo, bạn nên kéo nhiều lần trong ngày.

Để sử dụng phương pháp này, bạn nắm lấy tay của bạn và sử dụng một chuyển động kéo lên đầu "cậu nhỏ" và lên thân "cậu nhỏ" một cách chậm chạp. Mỗi lần kéo bạn nên thực hiện khoảng 10 giây và nên làm điều này một vài phút mỗi ngày. Song các XY nên chú ý tính toán thời gian phù hợp để thực hiện bài tập này mỗi ngày nhé!


Để "cậu nhỏ" làm việc tốt hơn, bạn nên làm ấm xung quanh "cậu nhỏ" của bạn khi thực hiện những bài tập chuyển động kéo dài. Bạn có thể thực hiện điều này bằng một miếng vải sạch ngâm trong nước ấm trong vài phút. Sau đó bạn gói miếng vải ấm này xung quanh "cậu nhỏ".

Phương pháp này giúp ngăn chặn bất kỳ thương tích nào cho "cậu nhỏ" của bạn trong khi bạn đang tiến hành những bài tập chuyển động kéo dài "cậu nhỏ".

Tập thể dục đều đặn


Để sở hữu một "cậu nhỏ" lớn hơn, bạn nên tập thể dục đều đặn hàng ngày. Việc tập thể dục sẽ khiến cho lưu lượng máu vào cơ thể bạn tốt hơn. Đây chính là điều mà "cậu nhỏ" cần để luôn khỏe mạnh và phát triển.

Có thiệt hông vậy bạn?

chuối vậy ???
mỗi sáng bẻ cho nó kêu 1 lần mới thích

Kéo ák
K khéo mốt biến dạng cũng k tốt ^^!

bee Đã viết:Có thiệt hông vậy bạn?

)) không dài ,không bự , không lấy tiền Bee à:-j