• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Bí quyết giảm stress, mệt mỏi nhờ ăn đồ ngọt | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Bí quyết giảm stress, mệt mỏi nhờ ăn đồ ngọt
• Bí quyết giảm stress, mệt mỏi nhờ ăn đồ ngọt

• Bí quyết giảm stress, mệt mỏi nhờ ăn đồ ngọt

  caobanlong > 08-19-2016, 01:41 AM

  Ăn đồ ngọt giúp giảm mệt mỏi, stress nhanh chóng. Đó chính là kết quả kết quả nghiên cứu tại Đại học Cincinnati, Mỹ khuyên bạn nên sử dụng đồ ngọt mỗi ngày với liều lượng thích hợp để mang lại sức khỏe và tinh thần tốt.
  
  Đồ ngọt là giải pháp giúp giải tỏa mệt mỏi, stress
  
  Các nghiên cứu khoa học đã tiến hành lấy đồ ăn ngọt có hàm lượng hormone gây stress – glucocorticoid thấp hơn cho những con chuột và so sánh với những con chuột bình thường khác.
  

  

  Tuy nhiên, nếu ăn nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến tình trạng béo phì và suy giảm chức năng miễn dịch cho cơ thể. Bởi vậy, bạn nên ăn uống khoa học để có đời sống tinh thần thư giãn hơn mỗi ngày.
  Để nâng cao đời sống tinh thần bạn nên tích cực giao lưu chia sẻ với những người xung quanh. Bên cạnh đó, mỗi người cần phải xây dựng một lối sống lành mạnh, văn minh với nhiều thói quen sinh hoạt tốt.
  Mệt mỏi, stress cần được giải tỏa sớm
  
  Hiện nay, để giải tỏa tình trạng mệt mỏi, căng thẳng hay stress nói riêng cũng như nguy cơ suy nhược thần kinh nói chung thì có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng chiết xuất từ các thành phần dược liệu thiên nhiên tốt cho sức khỏe thần kinh như cao ban long, viên nhung hươu, nhung hươu tươi, …
  

  

  
  Ngoài các biện pháp không dùng thuốc ra thì đây được xem như một liệu pháp vô cùng đơn giản giúp chăm sóc sức khỏe thần kinh và tâm thần hiệu quả.
  
  Trong những trường hợp cảm thấy quá mệt mỏi, căng thẳng, bạn nên tìm một nơi yên tĩnh và tự thưởng cho bản thân một viên kẹo ngọt. Điều này giúp bạn lấy lại sự cân bằng để nhìn nhận mọi việc trở nên dễ dàng và thoải mái hơn. Đồng thời, nên thường xuyên sử dụng các sản phầm tốt cho sức khỏe thần kinh để mang lại một tinh thần minh mẫn và vui vẻ.
  

  Nguồn bài viết: http://nhansamnhunghuou.com/an-do-ngot-g...anh-chong/

  Tag: http://nhansamnhunghuou.com/cao-ban-long-siberia/, http://nhansamnhunghuou.com/nhung-huou-t...beria-nga/, http://nhansamnhunghuou.com/vien-nhung-huou-siberia/
• Bài trước Bài tiếp theo