Options
Bạn Có Muốn Được Một Sức Khỏe Tốt Không ? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Bạn Có Muốn Được Một Sức Khỏe Tốt Không ?
-
Bạn Có Muốn Được Một Sức Khỏe Tốt Không ?
TâmĐứcThịnh > 12-16-2015, 04:29 AM
Cuộc sống rất là đẹp và bạn không muốn cơ thể mình đi xuống với các vấn đề sức khỏe không cần thiết. Các cơ quan quan trọng của bạn như (thận, ruột, tim, túi mật, phổi, gan, dạ dày, vv) có thể làm việc tốt, nhưng ngày mai và một thời gian nào đó nó sẽ hoạt động không còn hiệu quả.
Sức khỏe tốt không chỉ là ăn uống lành mạnh và tập thể dục về mà nó cũng bao gồm việc có một tinh thần lạc quan và một lối sống yêu đời. Sống lành mạnh nằm trong tầm tay của bạn, hãy bắt đầu ngay hôm nay. Có những cách bạn có thể làm ngay bây giờ để làm cho ngày hôm nay của bạn tràn đầy năng lượng và tốt hơn so với ngày hôm qua của bạn và mở đường cho cuộc sống khỏe mạnh vào ngày mai .
Tập thể dục:
Bất cứ khi nào có thể như thay vì dùng thang máy, sử dụng cầu thang , thay vì chạy xe đến một nơi không xa thì hãy đi bộ. Có rất nhiều điều mà bạn có thể chuyển thành tập luyện một khi bạn đã quen . Bạn có thể có bạn bè và thành viên gia đình tham gia trong việc luyện tập của bạn. Sự tham gia của nhiều người hơn sẽ giúp cho bạn năng động hơn. Không phải là chỉ cần một vài lần một tuần , nhưng mỗi ngày thì rất là tốt.
Tập thể dục hàng ngày mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe của mọi người, bao gồm việc giảm nguy cơ mắc bệnh ,tăng tuổi thọ, giảm loãng xương và giảm cân. Tăng cường hoạt động trongcuộc sống của bạn.
Ăn lành mạnh:
Điều này là rất quan trọng. Các loại rau quả là thành phần thiết yếu của một chế độ ăn lành mạnh. Chúng là một nguồn cung cấp dồi dào các chất xơ, vitamin và chất khoáng và chúng cũng chứa các chất bảo vệ tự nhiên, ví dụ như chất chống ôxi hóa, mà có thể tiêu diệt các tác nhân gây ung thư và tế bào ung thư.
Các loại rau quả có lẽ hữu ích nhất trong việc giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Điều này là vì các loại rau quả chứa ít năng lượng (kilojun hoặc calori) và giàu chất xơ, khiến chúng ta thấy no hơn và có thể giúp chúng ta ăn ít hơn. Bệnh thừa cần và béo phì là một yếu tố rủi ro lớn đối với một số loại ung thư – ruột, thực quản, thận, tuyến tụy, và ung thư vú hậu mãn kinh.
Giảm căng thẳng trong cuộc sống:
Bạn đang có rất nhiều căng thằng khi bạn có nhiều việc lo lắng, điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nếu không được kiểm soát. Nghe nhạc an ủi, dành thời gian để thư giãn và có thể đi du lịch sẽ giúp cho bạn giảm được những căng thẳng
Không nên làm cho bản thân mình “ngập đầu ngập cổ” bằng việc gánh nhận quá nhiều công việc cùng một lúc . Hãy học cách thư giãn: xoa bóp và những bài tập thở thư giãn rất hữu dụng để kiếm soát stress. Những thư giãn như vậy giúp xoa bớt ưu phiền khỏi tâm trí của bạn.
Dùng thêm thực phẩm chức năng hằng ngày trong cuộc sống:
Đông Trùng Hạ Thảo có chứa 17 loại acid amin là thành phần đạm thực vật quý hiếm , nhiều loại vitamin: A, B1, B2 , B12 , C, D , E , K……..nguyên tố vi lượng : Ca ,Fe , Zn , Mn ,Cu , đặc biệt là Selen . Rất hiếm vật chất trên trái đất có chứa Selen . Selen được xem là chất có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch , giúp ngăn ngừa bệnh ung thư , giảm cholesterol và các bệnh khác
![[Image: dangvientdt.jpg]](http://tamducthinh.vn/data/news/1715/dangvientdt.jpg)
Tác dụng : Đông Trùng Hạ Thảo giúp cho cơ thể tăng cường bồi bổ sức khỏe , làm giảm cholesterol , phòng chống ung thư , tăng cường sinh lý , điều trị các bệnh về tim , kiểm soát bệnh tiểu đường , tốt cho người bị bệnh về phổi và gan , chống mệt mỏi và căng thẳng ………..
- Mua hàng ở đâu -
Được dùng thử sản phẩm miễn phí và được tư vấn
Sản phẩm có mã vạch để kiểm tra hàng thật hay hàng giả
Quy cách đóng gói đẹp và sang trọng
Sử dụng không có tác dụng sẽ trả lại tiền ngay
Giá tốt nhất vì không phải quảng cáo và nhập hàng không qua trung gian
![[Image: hangtdtvien.jpg]](http://tamducthinh.vn/data/news/1723/hangtdtvien.jpg)
Công Ty Tnhh Tm Dv Tâm Đức Thịnh
Số 24 đường 239 Khu dân cư 3 Bùi Minh Trực , Phường 5 , Q.8
Điện thoại : (08)398.109.86 – 0902484994 (C.SƯƠNG)
Web : tamducthinh.vn