Options
Cách giảm cân hiệu quả với và rốt | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Cách giảm cân hiệu quả với và rốt
-
Cách giảm cân hiệu quả với và rốt
hanpham > 04-24-2015, 06:22 AM
[INDENT] Có rất nhiều cách giảm can (http://net2t.com/giam-can) an toàn và hiệu quả, trong đó giảm cân với cà rốt (http://thuocgiamcanusa.us/bi-quyet-giam-...a-rot.html)lại đang trở thành một xu thế, được nhiều người tin dùng và sử dụng đồng thời đạt được nhiều kết quả tốt từ phía những người đã thử nghiệm.
Cà rốt được biết đến như là một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, có công dụng đánh tan các loại mỡ thừa, nhất là vùng mỡ ở đùi, và ở bụng đem đến cho bạn một thân hình hoàn hảo. Ta có thể thấy công thức gỉam cân (http://thuocgiamcanusa.us/) với cà rốt đã trở thành cứu tinh cho rất nhiều ngôi sao. Bạn luôn ao ước có được một vóc dáng đúng chuẩn như họ, nhưng bạn đâu biết rằng, trước đó họ cũng như bạn, và cũng rất vất vả luyện tập cũng như ăn uống mới có được vóc dáng như vậy.
![[Image: cach-giam-can-voi-ca-rot.jpg]](http://thuocgiamcanusa.us/wp-content/uploads/2015/04/cach-giam-can-voi-ca-rot.jpg)
(http://thuocgiamcanusa.us/wp-content/upl...ca-rot.jpg)
Cà rốt chứa nhiều vitamin B1, B2, C, D E, K đồng thời còn bổ sung canxi giúp cho cơ thể phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Bên cạnh đó, ăn nhiều cà rốt sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa của bạn đạt hiệu quả vì thành phần trong cà rốt còn có nhiều xơ thực vật. Bổ sung nhiều cà rốt vào cơ thể, bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn nữa đồng thời còn giúp tăng cường thị lực nữa. Bạn có thể biến tấu cà rốt theo những cách dưới đây để hỗ trợ cho kế hoạch giảm cân (http://thuocgiamcanusa.com.vn/) của bạn đạt được kết quả như mong đợi
- Giảm cân với nước ép cà rốt
Cắt nhỏ cà rốt, rửa sạch và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố có cho thêm một ít đường và một lượng nước vừa đủ. Đảm bảo tiêu chuẩn mỗi ngày 2 ly nước ép cà rốt cho buổi sáng và trước bữa tối. Trong vòng 1 tháng, mỡ bụng của bạn sẽ tự đông biến mất một cách đầy bất ngờ đấy.
- Cà rốt luộc giúp bạn giảm cân
Mỗi ngày hai củ cà rốt. Bạn đem nó cắt khúc và bỏ vào nồi luộc cho đến khi chín mềm, vừa ăn.
![[Image: cach-giam-can-voi-ca-rot-luoc.jpg]](http://thuocgiamcanusa.us/wp-content/uploads/2015/04/cach-giam-can-voi-ca-rot-luoc.jpg)
(http://thuocgiamcanusa.us/wp-content/upl...t-luoc.jpg)
Ăn kèm cà rốt luộc trong các bữa ăn chính, hoặc cũng có thể dùng cà rốt để ăn trong các bữa ăn phụ để cà rốt có thể giúp bạn giảm béo một cách toàn diện.
- Nước ép cà chua+ cà rốt
Kết hợp cà chua và cà rốt để tạo ra một loại sinh tố trái cây có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Cũng làm tương tự như nước ép cà rốt, nước ép cà chua cà rốt sẽ là yếu tố không thể thiếu quyết định đến sự thay đổi cân nặng của bạn. Việc ăn, uống cà rốt thường xuyên có thể gây cho bạn cảm giác ngán. Vì thế, bổ sung thêm một ít mùi vị khác khác của cà chua, có thể sẽ mang đến cho bạn cảm giác mới và tránh việc bạn bỏ cuộc giữa chừng.
Hãy kiên trì tập luyện, kết hợp với sử dụng thực đơn giảm cân với cà rốt hằng ngày nhé! Giảm cân không phải là chuyện một sớm một chiều, do đó bạn đừng nôn nóng mà tìm đến những liệu pháp giảm cân cấp tốc mà hay tận dụng những sản phẩm thiên nhiên, an toàn mà không hề kém cạnh về chất lượng. Chúc bạn thành công!
[/INDENT] - Giảm cân với nước ép cà rốt