Ngực chảy xệ là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng, đặc biệt khi có tin đồn rằng quan hệ nhiều có thể làm vòng một mất đi sự săn chắc. Vậy thực hư
quan hệ nhiều có làm ngực bị chảy xệ không? Hãy cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng tìm hiểu ngay.
1.Quan Hệ Nhiều Có Làm Ngực Chảy Xệ Không?
Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc quan hệ tình dục nhiều làm ngực bị chảy xệ. Trên thực tế, ngực có thể thay đổi do nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
Lão hóa tự nhiên: Theo thời gian, da mất dần collagen và elastin, khiến ngực mất đi độ đàn hồi.
Sinh con và cho con bú: Sự thay đổi nội tiết tố và tác động từ quá trình cho con bú có thể làm ngực xệ hơn.
Tăng giảm cân thất thường: Sự thay đổi kích thước cơ thể ảnh hưởng đến mô mỡ và cấu trúc ngực.
Thói quen sinh hoạt: Mặc áo ngực không phù hợp, tư thế ngủ sai hoặc ít tập luyện cũng có thể làm ngực kém săn chắc.
Việc quan hệ tình dục có thể tác động đến cơ thể nhưng không đủ mạnh để làm ngực chảy xệ. Ngược lại, hoạt động này còn giúp sản sinh hormone oxytocin và estrogen, hỗ trợ làn da thêm săn chắc.
>>> Tìm hiểu thêm: Nâng Ngực Chảy Xệ
2.Nguyên Nhân Thực Sự Khiến Ngực Chảy Xệ
Dưới đây là những yếu tố chính dẫn đến tình trạng ngực bị chảy xệ:
Di truyền: Cấu trúc ngực và độ đàn hồi da có liên quan đến yếu tố di truyền.
Hút thuốc lá: Nicotine làm giảm sản xuất collagen, khiến da mất đàn hồi.
Thiếu vận động: Lười tập thể dục làm cơ ngực yếu đi, dẫn đến tình trạng chảy xệ.
Chế độ ăn uống không khoa học: Thiếu hụt dưỡng chất cần thiết như protein, vitamin C, E và omega-3 có thể khiến da mất độ đàn hồi.
3.Giải Pháp Thẩm Mỹ Cải Thiện Ngực Chảy Xệ
Nếu tình trạng chảy xệ đã rõ rệt, các phương pháp thẩm mỹ tại
Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng có thể là lựa chọn tối ưu:
Nâng ngực chảy xệ: Phẫu thuật giúp định hình lại dáng ngực, mang lại sự săn chắc tự nhiên.
Cấy mỡ tự thân: Lấy mỡ từ cơ thể để cải thiện thể tích ngực, giúp ngực căng tròn hơn.
Nâng cơ ngực bằng chỉ sinh học: Công nghệ không xâm lấn giúp cải thiện độ đàn hồi da ngực.
4.Cách Giữ Vòng Một Săn Chắc, Hạn Chế Chảy Xệ
Để duy trì khuôn ngực căng tròn và săn chắc, chị em nên áp dụng các biện pháp sau:
4.1.Tập Luyện Cơ Ngực
Các bài tập như chống đẩy, ép ngực, đẩy tạ có thể giúp cơ ngực săn chắc, nâng đỡ mô mỡ tốt hơn.
Tập luyện ít nhất 3-4 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
4.2.Chăm Sóc Làn Da Vùng Ngực
Dưỡng ẩm và massage ngực giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường độ đàn hồi da.
Sử dụng kem dưỡng chứa collagen, vitamin E để nuôi dưỡng da vùng ngực.
4.3.Mặc Áo Ngực Đúng Cách
Lựa chọn áo ngực vừa vặn, có độ nâng đỡ tốt để tránh tình trạng ngực chảy xệ sớm.
Hạn chế thói quen không mặc áo ngực khi vận động mạnh.
4.4.Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý
Bổ sung thực phẩm giàu protein, collagen, vitamin C, E để duy trì độ đàn hồi của da.
Hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường và dầu mỡ.
4.5.Tránh Tăng Giảm Cân Đột Ngột
Kiểm soát cân nặng ổn định giúp ngực không bị mất mô mỡ hoặc căng giãn quá mức.
Quan hệ nhiều không làm ngực bị chảy xệ. Tình trạng này chủ yếu do lão hóa, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng và yếu tố di truyền. Nếu muốn duy trì vòng một căng tròn, săn chắc, hãy áp dụng các biện pháp chăm sóc khoa học hoặc tìm đến giải pháp thẩm mỹ hiện đại tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng.
>>> Gợi ý: Có nên nâng ngực nội soi tại thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng