Giảm Cân Hiệu Quả An Toàn Với Trà Xanh
sieuthilamdep > 10-31-2014, 08:47 AM
Các phương pháp giảm cân quá xa lạ với bạn. Bạn muốn giảm cân nhanh chóng nhưng lại không thể tìm cho mình phương pháp phù hợp. Uống trà xanh từ lâu đã được biết đến như một cách giảm cân hiệu quả. Vậy hãy thử phương pháp trà xanh này nhé.
giam-can-hieu-qua-an-toan-voi-tra-xanh
Nhiều cuộc nghiên cứu các đặc tính phù hợp với giảm cân của trà xanh đã chỉ ra, trong trà xanh có chứa nhiều Vitamin C hơn các loại nước uống và rau quả khác nên có khả năng tiêu hao mỡ thừa hiệu quả hơn. Trong trà xanh lại có chứa 1 lượng lớn chất caffeine và EGCG, là những chất có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa.
Trà xanh thực sự có thể tăng cường khả năng trao đổi chất rất tốt, từ đó giúp đốt cháy và tiêu hao năng lượng nhanh hơn.
Polyphenols và chất chống oxy hóa có trong trà xanh sẽ giúp cải thiện việc giảm cân ở những người thừa cân theo cơ chế làm khả năng đốt cháy lipit hạn chế tích trữ mỡ thừa.
Hơn nữa trà xanh cũng là 1 chất làm giảm cảm giác thèm ăn nên hiệu quả giảm cân rất lớn.
Trà xanh cũng là thức uống chứa chất chống oxi hóa cao nên có thể giảm tốc độ lão hóa da và ngăn ngừa bệnh ung thư.
Tuy nhiên trà xanh là chất kích thích gây mất ngủ với nhiều người. Vì vậy bạn nên dùng trà xanh vào buổi sáng thay cho 1 tách cà phê để giảm cân hiệu quả hơn.
giam-can-hieu-qua-an-toan-voi-tra-xanh
Trà xanh pha với nước chanh và một chút mật ong có thể sẽ tạo hương vị dễ uống hơn với nhiều người bởi tác dụng giảm cân của trà xanh và chanh cùng được kết hợp
Nếu bạn muốn dễ dàng hơn trong việc giảm cân, bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân giúp mình có cảm giác nó, ngán ăn, đồng thời ngăn sự hấp thụ mỡ và chất béo vào cơ thể, đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả