Options
Giảm béo bụng bằng nước chanh | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Giảm béo bụng bằng nước chanh
-
Giảm béo bụng bằng nước chanh
bichnguyetspa.com > 09-16-2013, 02:06 AM
Giảm béo bụng
Nước chanh, đặc biệt là nước chanh muối sẽ giúp bạn giảm cân, cũng như giảm mỡ bụng cực kì nhanh chóng và hiệu quả.
Sau đây là các bước bạn có thể áp dụng để giam beo bung:
Trước khi bước vào chế độ giảm béo bụng bằng chanh, bạn chỉ nên ăn các loại hoa quả, rau xanh và bỏ dần tinh bột có trong gạo, lúa mì.. và các loại thịt để cơ thể thích nghi và việc giảm cân của bạn được hiệu quả.
![[Image: giam-can-voi-chanh.jpg]](http://bichnguyetspa.com/wp-content/uploads/2013/08/giam-can-voi-chanh.jpg)
Giảm cân cực nhanh với nước chanh
Sau đó bạn giúp cơ thể làm quen với thực phẩm lỏng như: ác loại nước ép trái cây như xoài, táo, bưởi và uống nước luộc rau. Bạn làm như vậy hai ngày trước khi bắt đầu áp dụng việc giảm cân bằng chanh.
Tiếp nữa, bạn thay nước hoa quả bằng nước chè tươi và nước lọc có vắt thêm chanh, trước thời điểm áp dụng một ngày.
Cuối cùng , bạn chuẩn bị hỗn hợp như sau: 2 muỗng canh nước chanh tươi, 1/10 muỗng cà phê ớt bột cayenme, 2 muỗng canh siro cây thích và chuẩn bị thêm 250 ml nước lọc. Pha chế chúng lại với nhau thành một hỗn hợp thức uống để giảm béo bụng và uống mỗi ngày.
![[Image: giam-can-nhanh-voi-nuoc-chanh.jpg]](http://bichnguyetspa.com/wp-content/uploads/2013/08/giam-can-nhanh-voi-nuoc-chanh.jpg)
Uống thường xuyên trong vòng 10 ngày, sau đó bạn quay lại ăn uống bình thường. Ngày đầu tiên khi kết thúc cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ trong 10 ngày bằng chanh bạn có thể uống nước cam. Sau đó uống nước rau, hoa quả và nước canh thịt, ăn uống bình thường lại vào ngày thứ 3. Với cách này bạn có thể tự tin với vóc dáng cân đối và vòng eo lý tưởng.
Chú ý là cách giảm cân đặc biệt này có thể gây hoa mắt, chóng mặt,…nên bạn cần chú ý về tình trạng sức khỏe trước khi áp dụng.
Nguồn: http://bichnguyetspa.com/giam-beo-bung.html