Options

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Index
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

joyflare > 10-18-2016, 03:53 AM

Quả óc chó được xem là nguồn bổ sung dinh dưỡng quan trọng hàng ngày cho cơ thể của mọi đối tượng, trong đó có những người đang muốn giảm cân.

Nhiều người có thói quen giảm cân bằng cách hạn chế tối đa lượng dầu mỡ trong khẩu phần ăn hàng ngày, tuy nhiên việc này sẽ khiến cho cơ thể thiếu hụt một lượng chất béo cần thiết.

Có một điều mà ít người quan tâm là kẻ thù của việc giảm cân là các chất béo bão hòa có nhiều trong mỡ động vật, thịt lợn muối, nước sốt kem…nên bạn chỉ cần loại bỏ những thành phần thức ăn này khỏi thực đơn giảm cân hàng ngày là được. Thay vào đó để bổ sung đầy đủ lượng chất béo hàng ngày cho cơ thể thì các thực phẩm chứa chất béo chưa bão hòa như: quả óc chó, dầu phụng, dầu oliu, và các loại hạt khác như: hạt điều, hạnh nhân, vừng…

Đặc biệt trong quả óc chó chứa hàm lượng chất béo chưa bão hòa omega 3 cao hơn nhiều lần so với các loại khác.

Vì vậy lời khuyên dành cho những bạn muốn giảm cân là giảm mỡ thừa không có nghĩa là bạn cắt giảm tuyệt đối lượng chất béo vào cơ thể, việc nói không với chất béo đồng nghĩa với việc rụng tóc, da khô nứt, sức khỏe giảm sút mà tình trạng giảm cân vẫn không tiến triển. Thay vào đó nếu có thể bạn được bổ sung lượng quả óc chó đầy đủ, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh, hoa quả và chế độ tập luyện thể dục đều đặn thì việc giảm cân không còn là vấn đề, và một cơ thể khỏe mạnh, voc dáng cân đối là điều chắc chắn.

Nguồn:
http://kolala.com.vn/san-pham/nhung-ai-n...o-156.html
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

thanhbui11 > 10-18-2016, 04:28 AM

mà mua quả óc chó chỗ nào ta
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

joyflare > 10-19-2016, 01:41 AM

thanhbui11 Đã viết:mà mua quả óc chó chỗ nào ta
bạn có thể alo trực tiếp số điện thoại: 0978 632 068, để được tư vấn cụ thể từng loại quả óc chó trước khi có lựa chọn cuối cùng bạn nha. cảm ơn bạn
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

nguyenlan.hpro > 10-20-2016, 06:54 AM

Chúc bạn một ngày tốt lành
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

joyflare > 10-20-2016, 09:37 AM

nguyenlan.hpro Đã viết:Chúc bạn một ngày tốt lành
cảm ơn bạn
chúc bạn một ngày tràn ngập niềm vui
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

joyflare > 10-25-2016, 02:51 AM

thực phẩm giảm cân an toàn, hiệu quả lại dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi
http://kolala.com.vn/san-pham/qua-oc-cho...o-156.html
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

chamchiday38 > 10-27-2016, 01:31 AM

dùng óc chó để giảm cân có hơi chát, thường mình nghĩ để bà bầu ăn giúp con thông minh hơn thì ok
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

joyflare > 10-28-2016, 10:15 AM

chamchiday38 Đã viết:dùng óc chó để giảm cân có hơi chát, thường mình nghĩ để bà bầu ăn giúp con thông minh hơn thì ok
đúng là có hơi chát, nhưng nếu có thể thì dùng vẫn tốt hơn nhiều so với việc dùng các loại thuốc giảm cân bạn ạ. đưa vào thực đơn hàng ngày để cả gia đình cùng dùng thì tuyệt vời \/
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

hongdang21239 > 11-15-2016, 07:28 AM

Quả óc cho ăn cũng ngon lắm nè, và tốt cho bà bầu khi mang thai nữa.
Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Flamingo Đại Lải Resort > 12-16-2016, 07:45 AM

Quả óc chó lại có thể giảm cân được ư, bây giờ mình mới biết đến công dụng đó à. Chắc phải ăn món này nhiều hơn mới được, không biết quả óc chó này có thể mua ở đâu được nhỉ
Bài trước Bài tiếp theo

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Index

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua

Giảm cân từ quả óc chó ít người biết không thể bỏ qua