Làm thế nào để bảo vệ da khỏi cái nắng oi ả ? Câu trả lới luôn là kem chống nắng. Hãy để kem chống nắng là người bạn đồng hành cúng bạn khi ra ngoài chơi, pinic, du lịch hay bấy cứ đâu. Tuy nhiên, sử dụng
kem chong nang da mat (
http://artdeco.com.vn/kem-chong-nang) như thế nào là tốt nhất, lại không phai ai cũng biết rõ.
1. Kem chống nắng phổ rộng
Phổ rộng đề cập đến kem chống nắng để bảo vệ chống lại cả hai tia UVA và UVB. Bức xạ UVA gây tổn thương da và lão hóa sớm, trong khi UVB hoạt động để bảo vệ làn da khỏi tia gây cháy nắng. Có sự đồng thuận giữa các nhà khoa học rằng kem chống nắng phổ rộng là một lợi thế để UVA-chỉ kem chống nắng.
Đề nghị phổ rộng nhãn hiệu kem chống nắng là AquaSport và Goddess Vườn Organics Natural Kem chống nắng , mà đã được đánh giá tốt nhất Kem chống nắng chọn vào năm 2013 bởi các EWG cho hiệu quả vượt trội của nó và công thức không có chất độc hại.
2. Chọn các sản phẩm với một loạt SPF từ 15 đến 50
Các SPF, một số xuất hiện trên nhãn của tất cả các loại kem chống nắng, là một biện pháp được sử dụng để hiển thị các mức độ mà một kem chống nắng bảo vệ da bằng cách hấp thụ hoặc phản chiếu ánh sáng mặt trời. Báo cáo của EWG khuyến cáo rằng người tiêu dùng mua kem chống nắng với SPF lớn hơn 15 nhưng không quá 50.
Nhiều nhãn hiệu của
kem chống nắng hiệu quả nhất (
http://artdeco.com.vn/blog/nhung-loai-ke...hat-6.html) hiện nay có SPF xếp hạng 70, 80 hoặc thậm chí 100 +. Nhưng xếp hạng trên 50 không đưa ra một mức tương ứng của bảo vệ. Nghiên cứu cho thấy rằng kem chống nắng có SPF 15 có thể chặn khoảng 93% của tất cả các tia UVB đến. SPF 30 khối 97%. SPF 50 khối 98%. SPF cao hơn, trong khi không cung cấp bảo vệ nhiều hơn, có thể gây nhầm lẫn cho người dùng vào suy nghĩ người đó là an toàn tiếp xúc kéo dài với ánh nắng. Các loại kem chống nắng SPF cao hơn cũng đắt hơn, trong khi bảo vệ được thêm vào là tối thiểu.
3. Tránh thức kem chống nắng sử dụng retinyl palminate
Retinyl palminate là một loại vitamin A đã được liên kết với một nguy cơ cao của bệnh ung thư da khi sử dụng trên da tiếp xúc ánh nắng. Những ảnh hưởng của retinyl palminate trên người vẫn đang được xem xét và nghiên cứu hiện nay là không thuyết phục, nhưng có đủ mối quan tâm rằng ngày hôm nay chỉ có khoảng 25% các loại kem chống nắng có chứa retinyl palminate.
Các EWG nói retinyl palminate không làm cho kem chống nắng hiệu quả hơn, và cho đến khi nghiên cứu dứt khoát là có sẵn, người tiêu dùng nên tránh các sản phẩm kem chống nắng có chứa thành phần này.
4.
Sử dụng kem chống nắng (
http://artdeco.com.vn/blog/su-dung-kem-c...a-mat.html) hơn là thuốc xịt để bảo vệ tốt nhất
Các loại kem chống nắng phun-on được thuận tiện hơn nhưng kém hiệu quả hơn so với xoa kem chống nắng kem lên da.