Làm sao có thể chống được ung thư tuyến tiền liệt đơn giản mà hữu hiệu?
Ha Luyen > 01-31-2013, 06:32 AM
Sau đây, các chuyên gia của phòng khám 59 Khương Trung chia sẻ cho bạn 4 cách để phòng chống như sau:
Ăn nước sốt marinara
Các thành phần chính trong nước sốt marinara là cà chua và cà chua lại chứa nhiều lycopene, một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ được chứng minh giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Cà chua là một trong số ít thực phẩm được nhắc đến trước đây chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Sử dụng kết hợp sốt marinara với thức ăn như mỳ ống hay pizza… là một cách thú vị để ngăn ngừa bệnh này.
Thủ dâm
Bạn sẽ thắc mắc xuất tinh sẽ có tác dụng phòng chống ra sao? Một giả thiết cho rằng nó cho phép tuyến tiền liệt giải phóng các chất sinh ung thư trong tuyến. Hay nói cách khác thủ dâm có thể làm sạch hệ thống tiền liệt tuyến.
Tuy nhiên đừng vì thủ dâm mà quên đi trách nhiệm với người phụ nữ của mình nhé.
Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
Tập thể dục là một trong những yếu tố để ngăn ngừa bệnh tật mạnh mẽ nhất. Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch và gia tăng mức năng lượng.
Ngược lại, nếu bạn không thể tham gia bất cứ hoạt động tập thể nào như vậy thì hãy thử các bài tập aerobic, chạy bộ hay khiêu vũ…
Ăn một bát ngũ cốc một lần / tuần
Hãy chọn những loại ngũ cốc nhiều chất xơ và thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành. Cả 12 thứ đó đều chứa những thành phần tích cực chống lại ung thư tuyến tiền liệt hữu hiệu.
Một cuộc sống vui vẻ, đầy say mê sẽ là một cách tuyệt vời để chống lại mọi bệnh tật. Hãy thử một trong những phương pháp trên để ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và đưa ra một số cách thức có lợi ích nhất cho chính mình.
Nếu bạn có nhu cầu tư vấn sức khỏe, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng: 0438 288 288 hoặc chát trực tuyến với các chuyên gia của phòng khám đa khoa 59 Khương Trung để được trợ giúp, tư vấn về sức khỏe.