• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Loại bỏ mỡ bụng bằng những thực phẩm hàng ngày | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm đẹp
  • Loại bỏ mỡ bụng bằng những thực phẩm hàng ngày
• Loại bỏ mỡ bụng bằng những thực phẩm hàng ngày

• Loại bỏ mỡ bụng bằng những thực phẩm hàng ngày

  sieuthilamdep > 03-04-2015, 01:48 AM

  Cứ mỗi dịp lễ về là lúc cân nặng cũng như vóc dáng có chút thay đổi, vì vậy, sau những cuộc hàng trình “thả ga” cơ thể cũng cần phải đưa về trạng thái cân bằng và làm đẹp cho vóc dáng thon gọn tự nhiên.
  
  Cách giảm cân nhanh nhất và an toàn nhất là sử dụng thực phẩm giảm cân hàng ngày bằng cách chế biến thành những món ăn ngon cho cả gia đình. Cùng tìm hiểu nhé.
  
  Cà phê
  
  Không cần đến một loại phương pháp ép cân nào bạn cũng có thể cân bằng, lấy lại vóc dáng. Lượng caffeine có trong cafe có tác dụng giúp đốt cháy calo hiệu quả. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên nhâm nhi, thưởng thức 1 ly café để tăng tốc quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Uống café giúp tinh thần được thoải mái, thư giãn và sảng khoái hơn cho ngày mới. Chỉ trong một thời gian ngắn bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt nhờ uống café hàng ngày.
  
  
  
  Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý không nên uống quá nhiều café trong 1 ngày nhé, vì nó có thế làm hại sức khỏe bạn nếu như bạn lạm dụng quá mức.
  
  Quả bơ
  
  Bơ là một thực phẩm giảm cân nhanh và lành mạnh, trong bơ chứa lượng chất béo có lợi khá nhiều nên rất an toàn cho sức khỏe, và hỗ trợ quá trình giảm cân cải thiện cân nặng cho bạn.
  
  
  
  Ngoài ra ăn bơ nhiều còn giúp cơ thể giảm được nồng độ cholesterol, tốt cho những người mắc bệnh tim mạch, làm đẹp da và đẹp tóc. Với những ưu điểm nổi bật này thì bơ là thực phẩm giảm cân bạn không nên bỏ qua sau mỗi dịp lễ nhé.
  
  Cần tây
  
  Cần tây – thực phẩm được xem là cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Nhờ có chứa nhiều chất xơ, ít calo và có khả năng đốt cháy calo hiệu quả nên cần tây cũng được xem là thực phẩm giảm cân tuyệt vời dành cho mọi người.
  
  
  
  Ngoài ra, ăn cần tây thường xuyên còn giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
  
  Bí đao
  
  Nước ép bí đao, bí đao luộc,..là những món ăn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Trong bí đao chứa nhiều chất xơ, vitamin,..rất tốt cho quá trình giảm cân.
  
  
  
  Bạn có thể áp dụng cho thực đơn giảm cân hàng ngày với bí đao nhé. Nó sẽ giúp bạn tăng cảm giác no lâu và bổ sung chất xơ cho việc giảm cân nhanh chóng hơn.

• Loại bỏ mỡ bụng bằng những thực phẩm hàng ngày

  phuonganh2014 > 03-04-2015, 01:52 AM

  uống cà phê nhiều thì dễ sinh ra mụn lắm. giảm mỡ bụng bằng cách lắc vòng thường xuyên thì sẽ ok hơn
  ____________________________________________________________________________________________
  bếp hồng ngoại
• Bài trước Bài tiếp theo