• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Loại bỏ stress nhờ 'yêu' | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Tư vấn Sức khoẻ, Giới Tính
  • Loại bỏ stress nhờ 'yêu'
• Loại bỏ stress nhờ 'yêu'

• Loại bỏ stress nhờ 'yêu'

  vietminhk1 > 06-14-2012, 05:32 PM

  • [FONT=&quot]1[/FONT]
    

  [FONT=&quot]Bài thể dục thư giãn[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
  [FONT=&quot]Tình dục đích thực là một dạng hoạt động thể chất: làm cho tim bơm căng, thân thể vã mồ hôi, cơ bắp được vận động và mềm dẻo. tình dục tăng cường sản sinh ra dopamine và endorphins làm giảm cảm giác đau và suy nghĩ tiêu cực, đồng thời “phân tán” cảm giác tích cực khắp thân thể. Ngoài ra, hơi thở sâu khi làm “chuyện ấy” giúp cơ thể giãn ra, máu được tăng cường và giảm những cơn đau ở cơ bắp, cột sống.[/FONT]
  

  • [FONT=&quot]2[/FONT]
    

  [FONT=&quot]Khơi gợi yêu thương[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
  [FONT=&quot]Việc “giao ban” đều đặn giúp giảm stress nhờ những động tác xoa bóp, ve vuốt, masage. Xúc giác là một trong những giác quan đầu tiên được phát triển từ khi còn người còn trong bào thai và nó cũng là giác quan cuối cùng biến mất theo chu trình lão hóa. Dẫu vậy, cũng không nên uổng phí thời gian. Hãy hành động ngay khi bạn còn trẻ nếu muốn đầy lùi áp lực. chỉ một vài động tác ve vuốt, xoa bóp nơi cổ, tai hay một nụ hôn mê say nơi bầu cực, cánh tay, gắp đùi trong, nàng sẽ thấy được bay bổng, thóa xa khỏi áp lực cuộc sống đang đè nặng. Còn với chàng, hãy kích thích những phần nhạy cảm nhất của cơ thể nằm dưới thắt lưng.[/FONT]
  

  [FONT=&quot][/FONT]

  [FONT=&quot]Những động tác yêu đương nhập hai người hòa làm một có tác dụng xoa dịu mọi ưu phiền nhờ khi"yêu", có thề phóng ra hormone tình yêu, oxytocin. Khi đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ phù tràn cơ thể và bạn được giải phóng khỏi stress nhẹ nhàng.[/FONT]
  

  • [FONT=&quot]3[/FONT]
    

  [FONT=&quot]Cho giấc ngủ sâu[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
  [FONT=&quot]Đừng băn khoăn tại sao sau mỗi lần lên đỉnh, bạn lại chìm vào giấc ngủ êm đềm. Đơn giản, "yêu"sẽ là liều thuốc ngủ hiệu quả. Ngoài việc khiến các cơ giảm mỏi mệt, trạng thái cực khoái mang lại giúp cơ thể bạn dễ đi vào giấc ngủ say nồng. Cực khoái giải phóng sự căng thẳng từ hệ thần kinh, làm cơ thể thư giãn. Tình trạng giảm huyết áp, giảm thân nhiệt, và sự gia tăng endorphins sẽ mang lại sự thư thái, kích thích cơ thể bạn chìm vào giấc ngủ.[/FONT]
  [FONT=&quot]Và có điều thú vị rằng, cực khoái trong tình dục không cần đòi hỏi đến quá trình học hỏi quá nhiều kỹ năng, kỹ xảo. Chỉ cần hai người thẳng thắn chia sẻ cảm giác của mình là đã có thể “lên đỉnh”. Hãy chia sẻ động tác khiến bạn thích, hành động khiến bạn không thích, cử chỉ làm bạn đau, tư thế đưa bạn đến sự khoái cảm hay điều bạn mong muốn nhiều hơn nữa. Vì lẽ đó nên khi đầu bạn đang muốn nổ tung với công việc, gánh nặng cơm áo gạo tiền hay các mối quan hệ, thì hãy “khều”người bạn đời, những phút giây lên đỉnh sẽ đưa bạn vào giấc ngủ êm đềm. Khi tỉnh dậy, hẳn bạn sẽ thấy cuộc sống có nhiều điều cần trải nghiệm và thăng hoa thú vị.[/FONT]
  Các tin khác:
  hỏi đáp
  hoi dap
  suc khoe
  kiến thức giới tính
  kien thuc gioi tinh

• Loại bỏ stress nhờ 'yêu'

  MonikuBoo > 06-16-2012, 03:37 AM

  Ố là la, )
• Bài trước Bài tiếp theo