1.Thông số kỹ thuật của
máy chạy bộ điện đa năng KL1340:
Dùng nguồn điện 220 xoay chiều.
Công suất động cơ: 1150W.
Dải tốc độ: 1 - 12km/h.
Đầu massage 5 cấp tốc độ.
Nâng hạ bàn chạy bằng thủy lực.
Dòng: 6.3A, 4200 vòng/phút.
Chức năng: Chạy bộ, tập thể lực, lắc eo, massage bụng giúp vòng eo nhỏ gọn săn chắc.
Đồng hồ hiển thị: Thời gian, tốc độ, quãng đường chạy, calo, nhịp tim.
Nghe nhạc MP3.
Bảo hành 12 tháng.
Xuất xứ: Trung Quốc.
2. Lợi ích của việc chạy bộ:
Chạy bộ mỗi ngày là cách chúng ta rèn luyện sức khỏe thể chất tối ưu nhất.
Giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn: Chạy bộ giúp phổi và phế quản được rèn luyện và cải thiện giúp giảm nguy cơ măc bệnh hen suyễn.
Ngăn ngừa bệnh cao huyết áp: Các mạch máu được co dãn tối đa khi chạy bộ do đó giúp huyết áp được điều hòa nhịp nhàng.
Tăng cường hệ miễn dịch.
Chạy bộ giúp giảm cân: Với chạy bộ, bạn có thể đốt cháy từ 705 - 865 calo/giờ.
Cải thiện thể chất: Chạy bộ giúp tăng cường sức mạnh phần chi dưới gồm gân và dây chằng.
Giúp xương chắc khỏe: Khi chạy cơ thể hoạt động liên tục tạo cơ hội cho khung xương được kéo dãn và hấp thụ dưỡng chất.
Tăng sức bền cơ bắp: Việc chạy bộ thường xuyên sẽ giúp bạn không bị các chấn thương ở cổ chân, hông và đầu gối.
Kích thích tinh thần: Chạy bộ giúp bạn tự tin và có cuộc sống lành mạnh hơn.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Chạy bộ giúp duy trì lượng đường huyết và insullin ở mức an toàn, tránh xa được bệnh tiểu đường.
Chạy bộ có giúp giảm cân?
Vậy còn chần chừ gì nữa mà bạn không lựa chọn cho mình một chiếc máy chạy bộ cho bạn và gia đình để cụ thể hóa những lợi ích mà máy chạy bộ mang lại.