Bạn nên tránh dùng những thực phẩm sau đây trong thời kỳ mang thai. Thông thường chúng chỉ chứa đường hoặc chất tạo ngọt và tinh bột:
• Bất cứ hình thức đồ ngọt nào, kể cả đường trắng lẫn đường vàng, sirô, mật, và các sản phẩm có đường nhân tạo.
• Kẹo và sôcôla.
• Nước ngọt như coca và nước trái cây hộp.
• Bánh bích qui, bánh tây lạt, bánh ngọt, cũng như mứt và trái cây ngào đường.
• Trái cây đóng hộp có sirô.
• Kem
• Bánh bột có đường.
• Kem có chứa thêm đường, nước trái cây đông lạnh, kem trái cây.
• Nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn có đường, kể cả bơ, đậu phộng, dầu trộn rau sốt, spaghetti, sốt mayonaise và các loại khác. Khi mua, bạn nên đọc kỹ thành phần ghi trên nhãn.
Mom Care: Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà
Hotline: (08) 35 172 115/ 0919 632 796
Website: momcare.vn