Những cơn buồn nôn khiến bạn khó chịu, khi đó hãy tiến hành theo những cách chống buồn nôn sau nhằm cải thiện hiện tượng sức khỏe của mình.
Trước hết, bạn cần phải xác định tình trạng của bạn và tìm hiểu nguyên nhân do đâu? Có phải do chứng bệnh đau nửa đầu gây nên? Bạn đã ăn gì, bạn mắc cảm lạnh hay mang bào thai ? Xác định này sẽ giúp bạn Xuất hiện biện pháp khắc phục tốt nhất.
Bạn cần biết:
>>>
Tại sao phải cắt bao quy đầu
1. Bạc hà cay
Trà, kẹo bạc hà hoặc những sản phẩm chiết xuất từ bạc hà cũng đem lại rất một số lợi ích như đưa ra cách chữa cảm lạnh, cung cấp năng lượng và chống buồn nôn.
2. Uống nước đá lạnh
Một cách chống buồn nôn đơn giản, bạn chỉ cần uống một cốc nước đá thật lạnh, bạn sẽ cảm thấy cơn buồn nôn thuyên giảm rõ rệt.
3. Đổi hướng nhìn
meo-chong-buon-non
Nếu không quen đi tàu xe hoặc đi biển, bạn rất dễ mắc say và buồn nôn. tác nhân của hiện tượng này là do sự không thống nhất giữa xu hướng định hướng và cảm giác khi bạn di chuyển (cảm giác này do một bộ phận của tai trong đảm nhận ). để cải thiện tình trạng đó, hãy tập trung nhìn về phía đường chân trời , não của bạn sẽ từ từ điều chỉnh để có thể lấy lại cân bằng. Ngoài ra, đứng dựa vào vách tường cũng là một cách khá tốt để có thể tránh bị say khi di chuyển.
4. Nước cơm hoặc nước dừa
Cả hai loại này đều rất tốt cho thân thể bạn. Với cách chống buồn nôn này, bạn chỉ cần uống một ly nhỏ nước cơm ấm (nước cơm chắt khi cơm đang sôi) hoặc nước dừa là Có thể đầy lùi tình trạng khó ở buồn nôn của mình.
5. Bấm huyệt
meo-chong-buon-non
Bấm huyệt Xuất hiện thể ngăn phòng ngừa và giảm buồn nôn một cách đơn giản và nhanh chóng . Bạn Nhìn thấy thể bấm huyệt ở tay. Hãy dùng đầu ngón tay ấn mạnh vào phần gân mềm nằm giữa xương ngón tay trỏ và ngón cái (bấm ở giữa vùng chữ V). Cứ như thế ấn mạnh và day ngón tay liên tục trong vòng 5 đến 7 phút sẽ khỏi.
6. Gừng
meo-chong-buon-non
Gừng là một trong nhiều loại thảo dược tốt nhất dùng thực hiện cách chống buồn nôn. Gừng còn an toàn cho cả chị em phụ nữ đang mang bào thai . Bạn Có thể dùng trà gừng, kẹo gừng hoặc dùng gừng tươi để giảm buồn nôn, giảm sốt ở trẻ em, phòng chống cảm lạnh, cúm, đau bụng kinh hay mệt mỏi.
7. Nôn hết những thứ trong bụng
meo-chong-buon-non
Nhìn thấy lẽ cách tốt nhất là đừng cố gắng kiềm chế cơn buồn nôn, thay đến đó bạn nên nôn hẳn ra để cơ thể cảm thấy thoái mái hơn. Bạn Nhìn thấy thể tự gây nôn bằng cách uống các nước muối, hoặc dùng ngón tay ấn vào phía sau cổ. Việc nôn như vậy sẽ giúp thân thể tống khứ được một số chất lạ, vốn là nguyên nhân gây buồn nôn ra khỏi thân thể .
Nếu tình trạng này buồn nôn kéo dài và gây khó chịu, tốt nhất lên khám bác sĩ nhằm mục đích là phát hiện và chữa trị hợp lý.